Daugiau nei 100 geriausių dietos citatų: išskirtinis pasirinkimas

Dieta yra valgymo planas, kai kas nors valgo mažiau maisto arba tik tam tikras maisto rūšis, nes nori tapti lieknesnis arba dėl medicininių priežasčių. Giliai įkvepiančios dietos citatos padės jums viską pasiekti, kai eisite sunkiau, ir padės jums pasisekti visais gyvenimo aspektais.

Jei ieškote motyvuojančios sveikatos citatos kad puikiai užfiksuotumėte tai, ką norėtumėte pasakyti, ar tiesiog norėtumėte pajusti įkvėpimą, naršykite nuostabią kolekciją gilios kovos su vėžiu citatos , nuostabios sveikos mitybos citatos ir geriausios astmos citatos .

Žinomos dietos citatos

Dietos painiavos idėja yra ta, kad jūs turite išlaikyti savo kūną. Taigi, keisdami valgomo maisto tipą, valgomo maisto dažnumą, galite pagerinti medžiagų apykaitą. - Ianas K. Smithas

Man patinka ispaniškas maistas. Mano dieta yra Viduržemio jūros dieta, kuri yra geras maistas. Valgau gerai. - Penelope Cruz

Kelis kartus pakeičiau savo mitybą. Dabar bandau valgyti daugiau baltymų. Visą dieną valgau mažai. Aš myliu maistą, todėl vis tiek duodu sau puikių patiekalų. Be to, kai esu užsiėmęs, lengva numesti svorio. - Michaelas Keatonas

„Nemirtingieji“ buvo labai svarbi kovos menais paremta treniruočių programa - daugybė kūno svorio dalykų, labai nedaug iš tikrųjų keliant sunkius svorius ir labai, labai mažai kalorijų turinti dieta. - Henris Kavilas

Man buvo vieni geriausių metų 1991 m. Man buvo 31. Aš iš naujo stengiausi dirbti daugiau. Geriau laikiausi dietos. Atkreipiau dėmesį į tai, kiek miegojau. Aš visada buvau įprastas žmogus. Tapau griežtesnė. - Calas Ripkenas, jaunesnysis

Aš galėjau daug išmokti laikydamasi dietos ir mankštindamasi, bet turėjau jums pasakyti, kad tai yra tikra meilė jūsų gyvenime ir kažkas, kas turite nugarą 24 valandas per parą. - Montelis Williamsas

Stengiuosi valgyti vaisius ir daržoves, mėsą ir visas skirtingas kategorijas bei gerai suapvalinti dietą. - Andrew Luckas

Ji įprato laikytis bet kokio maisto, ant kurio galėjo uždėti rankas. - Arthuras Baeris

Ilgaamžiškumo paslaptis, kaip aš matau, mažiau susijusi su dieta ar net mankšta, o labiau susijusi su aplinka, kurioje žmogus gyvena: socialine ir fizine. Ką aš noriu pasakyti tuo? Jie gyvena naudingai nepatogiai. - Danas Buettneris

Seksas palaiko mane formos. Aš nesilaikau dietos, valgau tai, kas man patinka. Man patinka Marso barai, aš rūkau ir geriu. Bet man patinka bėgti vidury dienos mylėtis. Tai tikrai degina kalorijas. - Lisa Snowdon

Niekada neturėjau problemų dėl kūno, niekada neturėjau valgymo sutrikimų. Man niekada nereikėjo laikytis dietos ir taip yra dėl svorio stebėtojų. - Ginniferas Goodwinas

Aš užaugau laikydamasi rimtos evangelijos, folkloro ir bliuzo dietos, nes tai yra tarsi tradicinės amerikietiškos muzikos kertiniai akmenys. - Benas Harperis

Keletą kartų išbandžiusi Atkinsą ir atlikusi „Nutrisystem“, dabar daugiausia dėmesio skiriu sveikos gyvensenos palaikymui, o ne dietoms. - Miranda Lambert

Aš nuoširdžiai nesilaikau dietos ir nesitreniruoju reguliariai. Aš tiesiog visada bėgioju - niekada nepagausi manęs, kad turėčiau dieną ant sofos. - Abbey Clancy

Negalite pasinaudoti netinkama dieta. - Markas Hymanas

Aš gėriau „Amazon“ nemokamą dietinį koksą. Man nieko nėra prasmingiau, nei įmonė, bandanti knygnešystę paversti pelningu verslu. Nesu nusistatęs prieš „Amazon“ ir taip pat nesu leidėjas. Aš esu pro knygas. - Levas Grossmanas

Niekada nebuvo patvirtintos mokslinės ataskaitos, kad chelatų terapija, dieta be glitimo ar dar kas nors galėtų išgydyti autizmą. - Michaelas Spectras

Aš išraižiau, kas aš esu, nesuskaičiuojant daugybės kirpimų, aprangos, grožio, dietos bandymų. Tai buvo evoliucija. - Jamie Lee Curtis

Man buvo diagnozuotas plaučių sutrikimas, su kuriuo kai kurie žmonės vaikšto ir net nežino, kad turi. Per ankstyvą diagnozę džiaugiuosi galėdama pasidalinti, kad laikydamasi dietos ir mankštos esu sveika. - Tisha Campbell-Martin

Jei žinotumėte, kad galite pakeisti savo gyvenimo būdą ir mitybą bei išvengti širdies ligų ir kitų dalykų, turėtumėte tai padaryti. - Laila Ali

Į kasdienį racioną išeikvokite ne daugiau kaip 80 gramų angliavandenių. Tai reiškia, kad pirmenybė teikiama daržovėms, kurios auga virš žemės, pavyzdžiui, lapiniams kopūstams, brokoliams, špinatams ir žiediniams kopūstams, o ne toms, kurios angliavandenius kaupia krakmolo pavidalu, pavyzdžiui, bulvės ir burokėliai. - Deividas Perlmutteris

Šiuos masinio naikinimo ginklus turime kiekviename gatvės kampe, ir jie vadinami spurgomis, sūrio mėsainiais, bulvytėmis, bulvių traškučiais, šlamštu. Mūsų vaikai gyvena nesveiko maisto dietoje. - Joelis Fuhrmanas

Geriausia dieta bendrai sveikatai, ypač širdies, smegenų ir vėžio rizikos mažinimui, yra dieta, kurioje agresyviai mažai angliavandenių ir gausu sveikų riebalų, ir tai yra pagrindinė „Grūdų smegenų“ tema - Davidas Perlmutteris.

Aš nesu dieta. Aš turiu 7 metų berniuko gomurį, nors ir dirbu. Aš užsisakau iš vaikų meniu! Aš sunkiai dirbu tam, kad suvalgyčiau daugiau vaisių ir daržovių ir viską suapvalinčiau, bet esu didelė krapų ir dietos kokso rūšies mergina. - Allison Williams

Manau, kad skaityti kaip subalansuotą mitybą, jei jūsų sakiniai yra per daug putlūs, per barokiški, apkarpykite riebią Foster Wallace, tarkim, ir pasiimkite Kafką kaip grubųjį pašarą. - Zadie Smith

Manau, kad vienas liūdniausių dalykų, vykstančių su literatūra, yra tai, kad ši paprastų politinių idėjų dieta ją pernelyg supaprastina. - Arundhati Roy

Man tiesiog atsibodo antsvoris ir netinkamumas, todėl mitybą pakeičiau iš hamburgerių į jogurtą ir musli, ir atrodo, kad tai veikia. - Peteris Jacksonas

Esu tokia pati įprasta kaip ir bet kas kita, taip pat turiu savo problemų, tačiau esu atsakinga ir už savo sveikatą. Taigi važiuosiu tuo treniruokliu, eisiu ten ir bandysiu pagerinti savo sveikatą ir mitybą tiek, kiek tikiuosi kitų Tasmanijos gyventojų. - Lara Giddings

Kiekviena dieta, kurios niekada nenukrypau, buvo dėl kažkokių bulvių ir padažo. - Dolly Parton

Pradėjau daryti tokias reklamas kaip „Diet Coke“ ir „Pizza Hut“. Aš pradėjau pastebėti, kad man yra kitoks gyvenimas, kitoje srityje. Iš ten man paskambino režisierius iš Italijos, mes padarėme „Indio“ I ir II, ir tai prasidėjo. - Marvinas Hagleris

Dietos laikiausi nuo 1962 m. - Mary Quant

Ligos vyksta rūgščioje aplinkoje, todėl labai svarbu išlaikyti savo kūną šarminį. Laikantis dietos, kurioje gausu lapinių žalumynų, šaltinio vandens, gryno oro, žalių migdolų, citrinų, greipfrutų ir šilto vandens su sultimis iš pusės citrinos, sumažėja rūgštingumo lygis. - Valentina Zelyaeva

Aš nesu visiškai veganas - mano mityba tikriausiai yra apie 80 procentų augalinė, bet aš valgau šiek tiek mėsos. Vis dėlto stengiuosi žinoti, iš kur viskas. Ir visi statymai atmetami, jei mes su vyru einame į tikrai puikų restoraną. - Lauren Bowles

Mums buvo plaunamos smegenys trokštant dietos, kuri mus žudo. Mūsų manymu, skanu yra tai, kuo mes socialiai džiaugėmės. - Jane Velez-Mitchell

Daugybė rimtų pavojų sveikatai, kuriuos sukelia netinkama mityba, yra didelis cholesterolio kiekis, širdies ligos, 2 tipo cukrinis diabetas, aukštas kraujospūdis, insultas ir net miego apnėja. - Jane Velez-Mitchell

Aš iš tikrųjų laikiausi veganiškos dietos. Taigi aš ten graužiausi. Aš neerzinu kitų žmonių dėl to. Tai buvo tarsi įdomus eksperimentas, ir aš supratau, kad tai nebuvo visai sunku. - Paulius Fleischmanas

Šiomis dienomis aš tiek daug keliauju, kad sunku įsitraukti į rutiną. Kai esu kelyje, aš linkęs naudotis viešbučio sporto salėmis. Kai būnu namuose L.A., man patinka žygiuoti ir naršyti. Apskritai stengiuosi išlaikyti subalansuotą mitybą ir mankštą, kuri man iki šiol buvo gera. - Curtisas Stone'as

Man baisu laikytis bet kokios dietos. Kuo labiau manau, kad negaliu ko nors valgyti, tuo labiau noriu valgyti. Ir aš žinau, kad tai yra labiausiai erzinantis dalykas, kurį gali pasakyti mergina, bet man tiesiog pasisekė, kad galiu valgyti beveik tai, ko noriu. - Laisvė Ross

Dieta, kad būtų sveika, turi būti daugiausia vaisiai, daržovės, pupelės, riešutai ir sėklos. - Joelis Fuhrmanas

Vienas pagrindinių dalykų, kuriuos atlikau laikydamasi dietos, yra tai, kad niekada neleidau sau išalkti. Kai tik išalkdavau, valgydavau sveiką maistą. - Stephenas Furstas

Pirmas dalykas, kurį atlikau laikydamasi dietos, buvo išimti nuotolinio valdymo pulto baterijas ir priversti save atsikelti ir pakeisti kanalą. Tai turbūt sunkiausias pratimas, kurį atlikau. - Stephenas Furstas

„Bendrabučio kambario dieta“ nėra panaši į įprastas dietas, kurias galbūt bandėte praeityje. Jame pateikiamos gairės, kaip savarankiškai kurti sveiką gyvenimo būdą, be bauginančių greitai nustatomos dietos apribojimų. - Daphne Oz

Skiriu sau apgaulės dieną, kai sunaikinu savo mitybą. Esu visos Amerikos mergina, todėl einu paskanauti mėsainio, bulvytės ir kokteilio. - Ashley Wagner

Aš gaminsiu dietinį sūrio pyragą, bet įdėsiu į „Sara Lee“ dėžutę. Arba turėsiu didžiulį dubenį makaronų, bet iš tikrųjų tai tik puodelis makaronų - likusi dalis yra daržovės. Tai verčia mane jaustis mažiau nepasiturinčią. - Stephenas Furstas

Buvimas kelyje nėra pretekstas netinkamai maitintis. Nemėgstu greito maisto, bet jei reikės, užsisakysiu tris paprastus ant grotelių keptus vištienos sumuštinius ir išmesiu bandeles. - Trigubas h

Gydytoja paklausė, kokia mano dieta, ir aš turėjau atsisėsti ir suprasti, kad tai nėra normalu, ir nebuvo normali maždaug 20 metų. - Carre Otis

Niekada per milijoną metų nenorėčiau gyventi Versalyje su Marie Antoinette ar kuo nors kitu. Nekenčiu tau to pasakyti, bet man net nepatiko lankytis Versalyje. Man tai pasirodė per daug puošni. Tai buvo tarsi visavertė saldainių, cukraus, marcipano ir plakto grietinėlės dieta. - Kathryn Lasky

Visi vieną ar du kartus laikėsi ramen makaronų dietos. - Kim Shaw

Mums vis dažniau siūloma dieta, kurioje karaliauja ne istorija, o sensacija. - Beebanas Kidronas

Aš neužaugau veganas ar vegetaras. Aš užaugau su šlamštu! Dėl to, kaip valgiau prieš keisdamas dietą, galiu iš tikrųjų suprasti iššūkius, susijusius su pokyčiais ir atsisakymu nuo maisto produktų, kurie suteikė tam tikrą komfortą ir laimę augant, tačiau sužinojau, kad dauguma to, ką mylėjau, buvo tikrai bloga aš! - Kim Barnouin

Žmogaus kūnas yra stebuklingas savęs išgydymo aparatas, tačiau toms saviremontuotoms sistemoms reikia daug maistinių medžiagų turinčios dietos. - Joelis Fuhrmanas

2010 m. Priėmiau nutarimą mesti dietinį kokakolą ir nuo to laiko neturėjau dietos. Manau, kad tai buvo geriausias gyvenimo pakeitimas, kokį tik padariau, nes jų gėriau gana daug. - Nikas Jonas

Netikiu dieta be angliavandenių ... Turiu teoriją. Manau, jei atsisakysi angliavandenių, pasidarysi linksmas. Privalote juos įtraukti į savo dienos racioną. - Karisma Kapoor

Gyvenimo būdo ir dietos pokyčiai veikia greičiau, geriau ir pigiau nei bet kurie vaistai ir yra tokie pat veiksmingi ar efektyvesni nei skrandžio apeiti be jokio šalutinio poveikio ar ilgalaikių komplikacijų. - Markas Hymanas

Afrikos ir Amerikos bendruomenėje mes kovojame su daugybe sveikatos problemų, kurios labai susijusios su mūsų mityba. - Marvinas Sappas

Pamenu, kai atėjo Atkinso dieta, per pirmąjį mėnesį numečiau 16 kg, bet kai sustojau, viskas vėl tęsėsi. - Bonnie Tyler

Amerikos dieta sukelia ligas. Ją sudaro 25 procentai gyvūninės kilmės produktų ir 62 procentai perdirbto maisto ir tik 5 procentai kalorijų iš vaisių ir daržovių. - Joelis Fuhrmanas

Mano dieta man visada yra be galo svarbi. Aš ėmiausi naujo požiūrio į valgymą pagal savo kraujo grupę. Aš tikrai nevalgau daug vištienos, cukraus, druskos ar jautienos. Tiesiog valgyti švariai ir jaustis kur kas geriau. - Larry Fitzgeraldas

Po darbo su daugeliu mitybos specialistų, knygų skaitymu ir savo kūno bandymų bei klaidų praktika aš pagaliau radau būdą kontroliuoti savo svorį be nepriteklių. Savo programą vadinu „Somersizing“, o Somersizing nėra dieta. Dieta yra bjaurus keturių raidžių žodis, užburiantis neigiamas mintis apie auką, apsėdimą ir kaltę. - Suzanne Somers

Jei galėčiau duoti vieną patarimą žmonėms - tai nėra mankšta ar mitybos režimas. Tai yra pasivaikščiojimas ir tikėjimas savimi, nes dienos pabaigoje hantelis ir dieta neįgauna formos. Tai jūsų atskaitomybė už savo žodį. - Brettas Hoebelis

Niekada nemaniau, kad tapsiu Australijos kultūrinės dietos pagrindine dalimi. Duonos ar pieno arba senos puikios Tasmanijos rausvos venos atitikmuo. Manau, todėl, kad kalbu apie dalykus, kurių žmonės nedrįsta paminėti. Aš neturiu omenyje niūrių ar nemalonių dalykų. Aš vadinu kastuvą kastuvu - dalykus aptariu realistiškai. - Barry Humphriesas

Mano augalinė dieta ir žuvis yra mano žemo kraujospūdžio, didelės energijos ir tvirto imuniteto įvertinimas. - Davidas H. Murdockas

Dietinį kokakolą geriu nuo tos minutės, kai atsikeliu, iki tos minutės, kai einu miegoti. - Karlas Lagerfeldas

Stengiuosi nebūti, bet dietos atžvilgiu esu labai neurotiška. Aš esu neurotiškas bandydamas nebūti neurotišku! Aš kaip ir kiekviena kita mergina. Visą gyvenimą turiu labai stengtis, kad būčiau tinkama. Ir aš esu super veltui. Ir aš noriu dėvėti mielus drabužius. - Gwenas Stefani

Nekenčiu tau to pasakyti, bet man net nepatiko lankytis Versalyje. Man tai pasirodė per daug puošni. Tai buvo tarsi visavertė saldainių, cukraus, marcipano ir plakto grietinėlės dieta. Tai man suteikė psichinį atitikmenį vienam iš tų dantų skausmų, kuriuos patiriate, kai įkandate ką nors per saldaus. - Kathryn Lasky

Jei negaliu valgyti valgio restorane, o padavėjas klausia: „Ar viskas gerai, ponia?“, Aš jiems sakau, kad laikiuosi dietos. - Cilla Black

Sunkiausia buvau 5’8 ’ir 175 svarai. Valgiau gerai, bet per dideliais kiekiais, ir retai dėdavau bendras pastangas, kad sudeginčiau papildomas kalorijas. Aš sumuščiau save dėl antsvorio, nors turėjau įrankių, kad būčiau formos. Tuomet griebčiausi nesveikos dietos, norėdamas numesti svorį, kuris mane privertė suvokti. - Daphne Oz

Taip, esu apsėstas sveikatos, kuri buvo įdomi kelionė. Ėjau žalią maistą, bet susirgau. Buvo labai sunku, ypač žiemą Didžiojoje Britanijoje, bandant išgyventi iš žalių morkų. Aš taip susirgau ir buvau mažakraujis, todėl sustabdžiau tai ir tapau vitaminų narkomanu. Aš tiesiog valgiau daug daržovių, sportavau ir kvėpavau. - Naomie Harris

Mano gydytojas paaiškino, kad mankšta ir dietos pokyčiai gali padėti ir kad man taip pat gali prireikti vaistų. - Della Reese

Manau, kad turime suprasti, kad cukrus yra esminis maisto komponentas, tiesiog perteklinis cukrus yra netinkama ir nenaudinga dieta. - Andrew Lansley

Būdamas 12 metų buvau „Šviesos šviesoje“ ir norėjau, kad mane priimtų šie suaugusieji, su kuriais dirbau. Pradėjau nuo dietos „Eat Right for Your Type“. Tai darė šiek tiek vyresnė draugė. Aš turiu perfekcionistinę asmenybę, todėl norėjau atlikti geriausią savo darbą. Aš nevalgiau nieko, kas pasakė, kad ne. - Brittany Snow

Sportas man yra svarbiau nei dieta, nes tai yra dvilypė. Tai palaiko gerą fizinę formą ir malšina stresą. O kai esi visuomenės atstovas, niekada netrūksta darbų. - Aaronas Schockas

Aš vis dar tikiu, kad augalinė dieta turi milžinišką naudą sveikatai, tačiau į savo racioną įtraukiau daugiau gyvūninių baltymų. Pastebėjau, kad mano kūnas asmeniškai pateko į tašką, kai man reikėjo kažko daugiau. - Bobas Harperis

Milijonus metų žmogaus racione nebuvo jokios druskos - tik natrio, esančio natūraliuose maisto produktuose, per dieną sudėjus tik apie 1000 mg natrio. - Joelis Fuhrmanas

Jaunos merginos žiūri į mane kaip į pavyzdį ir mano, kad aš nesilaikau dietos, kad išlikčiau liekna. Tai netiesa, aš visada valgau tinkamai. - Denise Van Outen

Apskritai norėčiau pasinerti į filmą. Filmai yra mano pagrindinė dieta, todėl norėčiau būti vaidybinio filmo, nepriklausomo filmo dalis ... viskas priklauso tik nuo istorijos ir už jos esančių žmonių. - Tomas Westonas-Jonesas

Aš sakau žmonėms, kad aš laikiuosi dietos. Jei kas nors pamatys mane su bandele, jis manys, kad aš nesilaikau dietos. Tai tarsi slapta maža policija, kurią sukūriau sau. - Stephenas Furstas

Iš prigimties esu raumeningas galas su tam tikrais linkiais, todėl valgydamas Viduržemio jūros dietą kūnas džiaugiasi. - Debi Mazaras

Aš nustojau laikytis dietos, vartojant paprastą, nuobodų, nepatenkinantį maistą, ir pradėjau valgyti gausius, skanius patiekalus, pilnus skonio ir, taip ... riebalų. Lieknėjau ant riebalų ir supratau, kad daugiau niekada nereikės dietos. - Suzanne Somers

Trenerio neturiu. Aš turiu tai, ką aš vadinu „vargšo žmogaus mankšta ir turtuolio dieta“. Aš kiekvieną dieną bėgu po 1 valandą, atlieku 500 sėdimųjų sėdimų ir 1000 traškučių, o aš svarmenį „Y“ keliu už 28 dolerius per mėnesį, net jei tai ir yra 3 ryto. - T. J. Thyne

Kai sužinojau, kad miltų svaras svarui turi tiek kalorijų, kiek cukrus, ir kad valgant makaronus jūs iš esmės valgote pyragą, man buvo 23 metai, o mano kaklas varžė kvėpavimą, todėl laikiausi mikrobiotinės dietos ir sau treniruoklis. - Caitlin Moran

Leiskite man užduoti jums klausimą: jei niekada nevalgytumėte subalansuotos mitybos, kas nutiktų jūsų kūnui? Žinote atsakymą: galų gale nusilpsite, galbūt net atsiversite sunkia liga ar liga. Mums visiems reikia subalansuotos mitybos, jei norime išlikti sveiki. - Billy Graham

Aš turiu nedidelę priklausomybę nuo dietinio kokso, ir, žinoma, neturėčiau jo liesti, nes tai priverčia inkstus dirbti labai sunkiai. - Sue Townsendas

Visa sulčių sulčių idėja yra gera, jei bandote laikytis dietos ir ją naudoti ribotai. Sultinius gėrimus naudoju tik kartą per savaitę. Aš naudoju emulguotus gėrimus, nes emulguojant jūs viską laikote. Jūs laikote minkštimą, laikote odą su visais fitonutrientais. - Montelis Williamsas

Pats faktas, kad mes turime nacionalinį pokalbį apie tai, ką turėtume valgyti, kad mes kovojame su klausimu, kokia yra geriausia dieta, yra simptominė tai, kiek mes nutolome nuo natūralių sąlygų, dėl kurių atsirado mūsų rūšis, nuo paprastas veiksmas valgyti tikrą, visą, šviežią maistą. - Markas Hymanas

Svorio problemą paveldėjau iš mamos. Ji visada laikėsi dietų. Jei namuose buvo šokolado dėžutė, ji suvalgydavo pusę šokolado, o kitą - atgal. Ji mane mylėjo, bet paauglystėje skatino laikytis dietos. - Lesley Nicol

Aš nesilaikau dietos, nedarau mados, tiesiog nusprendžiau nevalgyti angliavandenių. Taigi mėnesiui nebebus duonos ir makaronų. Vis dėlto negaliu gyventi be šokolado. Visada rankinėje turėjau barą. Tai turi būti 72%. Bet kas mažiau ir per saldu, daugiau ir nevalgoma. Kaip jau sakiau, esu labai ypatinga. - Nancy Meyers

Pratinkite savo smegenis ir kūną, nuolat užsiimkite darbu ir draugais, maitinkite savo smegenis sveika, augaline dieta, taip pat žiniomis. - Davidas H. Murdockas

Niekada nebūčiau norėjusi parašyti kitos vadybos knygos. Jų yra tiek daug, ir visi apie juos sako tą patį, ir jie visi yra vienodi - jie teikia tą patį patarimą. Tai panašu į dietų knygą, kurioje jie visi sako, kad valgo mažiau kalorijų, daugiau mankštinasi, ir kiekviena knyga daro tą pačią išvadą. - Benas Horowitzas

Mačiau tiek daug žmonių - artimųjų ir kolegų -, kurie pereina nuo vienos dietos prie kitos, vieno mankštos režimo prie kito. Aš bandžiau išsiaiškinti, kokie yra pagrindiniai dalykai, kuriuos kiekvienas iš mūsų gali pritaikyti savo gyvenimo stiliui, užuot šokinėję nuo vieno dalyko prie kito. - Tomas Rathas

Jamie Oliveris visiškai teisingai kalbėjo apie bandymą pagerinti vaikų mitybą mokyklose ir mokyklinio maitinimo gerinimą, tačiau grynasis poveikis buvo tas, kad daugelyje šių vietų vaikų, valgančių mokyklinį maistą, skaičius nedidėjo, o sumažėjo. - Andrew Lansley

Nežinau, ar tie dalykai veikia, kur jūs darote, pavyzdžiui, šią avarijos dietą ar avarijos badą. Tai tiesiog nėra kažkas, kuo aš kada nors užsiėmiau. - Amanda Peet

Dietinė kola yra mano mėgstamiausias gėrimas pasaulyje, kurį aš gėriau keturias skardines per dieną. Bet norėdamas padėti sumažinti, pavertiau tai skanėstu. Dabar vietoj deserto turėsiu skardinę dietinės sodos. Apribojus tai, kaip dažnai galiu gerti, padėjau man tai labiau įvertinti. - Kaley Cuoco

Kai baigsis sezonas, man patinka šiek tiek pailsėti nuo dietos, kurios laikausi žaisdamas. - D’Brickashawas Fergusonas

Nuo šešių savaičių amžiaus trukdė astma, pradėjau eksperimentuoti su savo mityba ir atradau nerimą keliančią koreliaciją. Kai nustojau valgyti įprastą amerikietišką cukraus, riebalų, alkoholio, cheminių medžiagų ir priedų dietą, pasijutau geriau. Galėjau laisvai kvėpuoti. Kai bandžiau įsliūkinti į mėsainį ir kokakolą, mano kūnas sukilo. - Paulas Hawkenas

Nors spuogai nėra tokie paprasti, kaip per didelis pieno ar cukraus kiekis jūsų mityboje, abu turi didelę įtaką. Mitybos trūkumai, taip pat perteklius gali pabloginti spuogus. - Markas Hymanas

Mūsų apsėstas greitis, vis labiau įsispraudžiant į kiekvieną minutę, reiškia, kad mes lenktyniaujame per gyvenimą, o ne gyvename juo iš tikrųjų. Nukenčia mūsų sveikata, mityba ir santykiai. Darbe darome klaidų. Mes stengiamės atsipalaiduoti, mėgautis akimirka, kad ir tinkamai išsimiegotume. - Carlas Honore'as

Aš visada tikėjau vaivorykštės dieta. Kuo daugiau spalvų ir maisto galite valgyti, tuo geriau, nes jei sutelksite dėmesį į vieną maistą, bus parengta ataskaita, kurioje sakoma: „Iš tikrųjų brokoliai ...“ Taigi aš jį labai maišau. Aš vartoju vitaminus, pavyzdžiui, „Biosil“, kuriuos vartoju plaukams, odai ir nagams. - Christie Brinkley

XX amžiaus opų epidemija buvo geros amerikiečių sveikatos požymis - dėl tinkamos dietos, stipraus rūgštingumo ir sveiko imuninio atsako opos iš tikrųjų padidėja. Štai kodėl milžiniškus T formos kaulo kepsnius valgantys verslininkai buvo linkę į opas. - Barry Marshallas

Aš tikrai laikausi „Dukan“ dietos versijos, tačiau jos nesilaikau iki galo, todėl daug žuvies ir daržovių. Jei noriu šokolado, leisiu sau šiek tiek šokolado su saiku. - Katherine Jenkins

zoosk, kaip sužinoti, ar kas nors yra abonentas