„Jewel“ apie benamystės, agorafobijos ir panikos priepuolių bei 25 metų „jūsų gabalų“ įveikimą
Nusiplauk savo rankas. Šie trys žodžiai nuaidėjo visame pasaulyje, tikėdamiesi apsaugoti žmones nuo koronaviruso. Tačiau „Jewel“ atveju jos rankos vaidino taip pat paprastą, bet gyvybiškai svarbų vaidmenį padėdamos išgelbėti ją nuo kitos galimai mirtinos ligos - psichinės sveikatos mūšio, kurio metu ji kovojo silpninantį nerimą, panikos priepuolius ir agorafobiją, o buvo priklausoma nuo vagystės iš parduotuvių ir beveik mirė. automobilių stovėjimo aikštelė tapus benamiu 18 m.
Vieną dieną vogiau suknelę ir pamačiau savo atspindį rūbinėje - tapau statistika ir žinojau, kad pateksiu į kalėjimą ar mirsiu, jei kažko nepadarysiu, - prisimena 46 metų dainininkė ir dainų autorė. , kuris prisiminė Budos citatą: „Laimė nepriklauso nuo to, kas tu esi ar ką turi. Tai priklauso nuo to, ką tu galvoji “, ir nusprendė persikvalifikuoti. Maniau, kad savo gyvenimą galėčiau apversti viena mintimi. Mano planas buvo nevogti suknelės ir stebėti mano mintis, bet kai turite tiek nerimo, negalite suvokti savo minčių realiu laiku, todėl nusprendžiau stebėti mano rankas, nes jie yra jūsų minčių tarnai.
Dvi savaites užsirašiau, ką veikė mano rankos, o tai skamba kaip juokingas gyvenimo planas! tęsia muzikantas, parašęs 1998 metų dainą „Hands“ apie šią patirtį. Bet kai buvau įsisavinęs žurnalą: „Mano rankos tai daro, mano rankos tą daro“, mano nerimas dingo. Tai buvo didžiulis, šokiruojantis šalutinis poveikis.
Tai buvo „Jewel“ transformuojančios, visą gyvenimą trunkančios psichinės gerovės puoselėjimo pradžia. Dainų dainininkė dabar tikisi, kad tokie paprasti pratimai taip pat gali padėti apsaugoti psichinę sveikatą pasaulinės krizės metu.
Skambučiai į kai kurias savižudybių pagalbos linijas yra pranešama, kad padidėjo 300% nuo pandemijos pradžios ir padidėjusi agorafobija taip pat kelia susirūpinimą. Nerimo sutrikimas, kai žmonės bijo vietų / situacijų, yra giliai Jewel pažįstamas. Tai viena iš nesuskaičiuojamų kliūčių, su kuriomis Aliaskos gyventojai susidūrė per visą savo jaunystę. Mano mama išėjo, kai man buvo aštuoneri, mano tėtis turėjo blogą PTSS ir pradėjo gerti vaistus, kurie tada tapo įžeidūs, todėl aš išsikrausčiau, kai man buvo 15 metų, sako „Grammy“ nominantas, kurio tėvas Atzas Kilcheris ir broliai vaidina realybės šou , Aliaska: Paskutinė siena.
Žinodama, kad statistiškai tokie vaikai kaip aš kartoja ciklą, ji išsiugdė įveikimo įgūdžius, pavyzdžiui, stebėdama žmones, kurių savybėmis ji žavėjosi, ir stengėsi pasiekti panašius požymius. Jos pastangos padėjo jai gauti stipendiją Mičigano Interlocheno menų centre, kurią baigusi moteris persikėlė į San Diegą rūpintis sergančia motina.
SUSIJEDS: „Jewel“ sako, kad koronaviruso pandemijos metu „psichinė sveikata turi būti svarbiausia“
trumpos priežastys, kodėl aš tave myliu
Tačiau ji prarado darbą atsisakiusi boso seksualinės pažangos ir buvo priversta persikelti į savo automobilį - kol jis nebuvo pavogtas. Metams patekau į benamį ir man prasidėjo blogas nerimas ir panikos priepuoliai, - prisimena ji. Aš visą gyvenimą buvau sunkiose situacijose ir tai pradėjo mane pasivyti. Aš vagiausi iš parduotuvių, kalbėjau tikrai neigiamai apie save, nepasitikėjau žmonėmis ir buvau labai izoliuotas.
Aš tapau agorafobine, tai yra baimė palikti savo namus ... kuri, kai neturite namų, sustiprėja, ji tęsia. Tai prasidėjo gyvenant mano automobilyje, tada, kai mano automobilis buvo pavogtas, aš nenorėjau palikti gatvės kampo. Maniau, kad mane apims liga. Saugiai jaučiausi tik tam tikroje vietoje. Tiesiog išdrįsti gauti maisto buvo žygdarbis. Aš taip pat turėjau blogus inkstus, todėl vis sirgau ir beveik miriau greitosios pagalbos automobilio aikštelėje, o tai tik sustiprino mano agorafobiją.
Po bundančio persirengimo kambario akimirkos Jewel apvertė savo gyvenimą stebėdama savo rankas, žurnalus ir kitus savo sukurtus pagalbos sau įrankius. Vienas iš jos vertingiausių įgūdžių išlieka nerimo metu jos galvoje gyvenančių melų atkūrimas ir jų pakeitimas tiesomis, dar vadinamomis priešnuodžio mintimis - cituodama savo pirmąjį nerimo kupiną filmo vaidmenį, kurio metu ji pakeitė Aš nežinau, kas aš esu darysiu, aš neišeisiu tol, kol neišmoksiu.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Brangakmenis (@jewel) 2020 m. gegužės 27 d., 9.04 val. PDT
Įveikdama priklausomybę nuo vagystės iš parduotuvės, ji taip pat rašė mintis kiekvieną kartą, kai pajuto norą vogti, o vėliau gilino dainų rašymo įgūdžius. Tapau labai vaisinga rašydama, nes buvau labai vaisinga vagystė!
mielas pasiimk eilutes savo vaikinui
Atrasta 21 m., Kai koncertavo San Diege, jos debiutinis įrašas Tavo kūriniai , tapo daugybe platinų, neršiančių hitų, tokių kaip „Kvaili žaidimai“ ir „Kas išgelbės tavo sielą“.
SUSIJEDS: „Jewel's Livestream“ koncertas surenka daugiau kaip 550 000 USD už jos įkvepiančių vaikų fondą
Mano pažadas, kai pasirašiau, buvo tai, kad būti laimingu žmogumi liks mano darbas numeris vienas, sako Jewel, nuo tada išleidusi 12 albumų ir keletą knygų. Tarp įrašų užtrukau metus savo karjeros aukštumose, o tai nėra įprasta - žudyti savo impulsą žmonės neskatina! Bet man to reikėjo psichinei sveikatai. Muzika pasižymi vienu didžiausiu savižudybių / mirčių skaičiumi bet kurioje industrijoje.
Nors ji niekada neįsivaizdavo, kad jos paprastos savipagalbos priemonės ją perneš per šlovę ir širdį, ji galų gale suprato, kad jos yra mokomos ir gali padėti kitiems, todėl jos metodai dabar prieinami JeweNeverBroken.com . Jos taip pat buvo sukurtos į programas, kurias naudoja verslas, ir netgi buvo įdiegtos į mokyklų programas, siekiant padėti mokiniams nuo ankstyvo amžiaus apginti psichinės sveikatos priemones. Dainininkės Įkvepiantis vaikų fondas tuo tarpu sunkiai besiverčiantiems jaunuoliams suteikiamos mentorystės ir švietimo galimybės - Jewel išdidžiai pastebi, kad 90 proc. tampa Ivy lygos studentais.
Pandemijos metu „Jewel“ toliau pasisako už sveikatingumą per e-serialus „Live From San Quarantine“, kuriuose dalyvavo lėšų rinkimo pasirodymai ir psichinės sveikatos diskusijos su tokiais muzikantais kaip Bradas Paisley, Frankie Grande ir Rachel Platten. Srautas „Twitch“ (kitą sesiją birželio 2 d., po to kiekvieną birželio 11 d. ketvirtadienį) derybos siūlo skaitmenines priemones kovojantiems.
Kada LFSQ nelaikydama užimta, Jewel turi aštuonerių metų sūnų Kase'ą, kurį ji prižiūri kartu su buvusiu vyru Ty Murray. Jis žino, kad yra virusas, ir pasaulis pasikeitė, bet aš esu toks: „Ne mūsų laikas mirti. Gyvenimas keičiasi ir mes turime prisitaikyti. “
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Brangakmenis (@jewel) 2020 m. gegužės 12 d., 11:15 val. PDT
Galia prisitaikyti yra stipriai įpinta visoje „Jewel“ istorijoje. Tai darydama ji ir toliau klestėjo sekdama viesulas Tavo kūriniai . Neseniai sukako 25-eri, įrašas pakeitė mano gyvenimo eigą, o jo epochos pamokos apėjo visą ratą naujas singlas „Grateful“ , iš jos būsimo 70-ųjų, sielos, seno R&B albumo.
Parašiau „Dėkingas“, apmąstydamas savo gyvenimą, kai buvau benamis, sako ji. Tada pasirodė „COVID“ ir atrodė, kad tinkama daina bus išleista. Po 25 metų yra tvarkinga parašyti dainą apie tą laiką ir padėti jai dabar.
