„Atsiblaškymas nuo laimės“: rašytojas skatina žmones gyventi su mažiau

Galėtum paskambinti Joshua Beckeris ankstyvasis minimalistinio judėjimo pradininkas.

Jei neskaitėte jo knygų apie minimalizmą, galite jį atpažinti iš dokumentinio filmo „Minimalizmas: dokumentinis filmas apie svarbius dalykus“.

„The Wall Street Journal“ bestselerio autorius gimė Aberdeene, S.D., ir 1987–1992 m. Lankė vidurinę ir aukštesniąją mokyklą Wahpetone, N.D.

10 metų rašęs apie minimalizmą, Beckeris pirmą kartą pamatė Ameriką, kai ši idėja užklupo, kai 2008 m.

„Manau, kad tas momentas, kai pamačiau, kad jis pradeda augti, nes žmonės neteko darbo, turėjo mažiau pinigų ir neteko namų“, - sako jis. „Tas ekonomikos nuosmukis, kuris daugelį žmonių privertė šiek tiek paprasčiau mąstyti jėga ar projektu.“

Technologijos minimalizmą pavertė ir įmanomu, ir patraukliu: išmanieji telefonai talpina knygas, filmus, muziką, nuotraukas, žemėlapius ir kreditines korteles, skaitmenina kadaise fizinius objektus.

„Kai (minimalistai) Joshua (Fieldsas Millburnas) ir Ryanas (Nikodemas) prieš šešerius ar septynerius metus pateko į minimalizmą, aš buvau vienas žymesnių rašytojų, rašęs apie tai tada, todėl jie mane surado gana anksti“, - sako Beckeris. „Internetinė bendruomenė yra labai draugiška ir bendradarbiaujanti. Mes labai skatiname vienas kitą. Tai daug labiau „mes prieš pasaulį“ mentalitetas, o ne asmeninių finansų tinklaraštis ar receptų tinklaraštis. Tai daug daugiau Dovydas prieš Goliatą, kur mes visi čia esame „dovydai“. “

Susidūrimas su minimalizmu

Tą akimirką, kai Beckeris pirmą kartą sužinojo apie minimalizmą, jis niekada nepamirš, kad jis dalijasi istorija kiekviename vedamame kalbėjimo užsiėmime.

Dabar Peorijos valstijoje, Arizos valstijoje, gyvenanti 42 metų moteris tuo metu gyveno Vermonte ir 2008 m. Savaitgalio šeštadienį dirbo namų ruošos darbus.

„Aš valiau garažą, kurio sūnui tuo metu buvo 5 metai, ir jis manęs prašė ateiti pažaisti su juo namo kieme, kaip norėtų bet kuris 5 metų vaikas“, - sako jis. „Tačiau aš vis sakiau:„ Kai tik baigsiu. Leisk man tai užbaigti ir tada galėsime žaisti “.

Vienas dalykas paskatino kitą dalyką, o po kelių valandų Beckeris vis dar dirbo, kaip ir jo kiemą tvarkanti 80-metė kaimynė.

'Vienu metu mes praleidome vienas kitą nuosavybės linijoje ir ji sarkastiškai pasakė:' Ar ne puiku turėti namus? ', - prisimena Becker. „Aš sakiau:„ Žinai, ką jie sako - kuo daugiau daiktų turi, tuo daugiau tavo daiktai tave valdo. “Štai tada ji pasakė:„ Štai kodėl mano dukra yra minimalistė. Ji man nuolat sako, kad man nereikia turėti visų šitų daiktų “.

Tą akimirką Beckeris žvilgtelėjo į dulkėtų, nešvarių daiktų, kuriuos jis praleido visą rytą ir popietę, krūvą, pripažindamas, kad tie dalykai jam nieko nereiškia.

'Akies krašteliu pamačiau savo sūnų Salemą, kuris vienas lingavo kieme, kur jis buvo visą rytą', - sako Beckeris. „Aš ką tik supratau, kad viskas, kas man priklauso, manęs nedžiugina, bet - dar blogiau - viskas, kas man priklauso, iš tikrųjų mane atėmė iš to, kas man teikia laimę, tikslą ir pilnatvę“.

Išskirtinio gyvenimo būdo iššūkiai

Atidavus turtą, galima pagalvoti, kad po to kils iššūkių. Beckerio požiūris yra kitoks.

'Gal aš per daug optimistiškai vertinu žmogų, bet daugumą iššūkių, susijusių su (minimalizmu), aš tikrai matau kaip galimybes', - sako jis.

Pirmasis proceso etapas yra neišvengiamai turto rūšiavimas ir atsikratymas.

„Kai mes pirmą kartą pradėjome, procesas per namus ir daiktų atsikratymas buvo varginantis ir sunkus, reikalaujantis daug fizinių pastangų ir energijos“, - sako jis. „Bet aš pastebėjau, kad emocinė energija buvo beveik reikšmingesnė. Yra daug sielos ieškančių klausimų, kurie iškyla jums vykstant procesui “.

Akcija, kai turima mažiau, kai kuriems taip pat gali būti šiek tiek baisu, žinant, kad jiems gali nebūti to, ko reikia, kai to reikia.

'Aš niekada nedvejoju skolintis ką nors iš kaimyno', - sako Beckeris. „Jei norėtume, kad daugybė žmonių ateitų dėl kažko ir mums nepakaktų indų ar lauko baldų, aš neprieštarauju sakant:„ Ei, ar galėtume pasiskolinti tam tikrą vakarą? “Manau, kad tai iššūkis, kai pagalvoji, bet, manau, kad tai artina kaimynus “.

Beckeris pripažįsta, kad pakeitimas nuo 2200 kvadratinių metrų namo iki 1600 buvo pokytis.

'Spėju, kad yra dienų, kai norėtumėte, kad galėtumėte tiesiog išeiti į savo namo sparną ir nereikėtų bendrauti su kitais šeimos nariais', - sako jis. „Bet net ir ten, manau, yra kažkaip gerai. Jūs esate priversti išmokti egzistuoti kartu “.

Privalumai smarkiai nusveria žagsulį

Nors, be abejo, bet koks gyvenimo būdo pakeitimas yra susijęs su iššūkiais, Beckerio pranašumų sąrašas nėra baigtinis.

„Kai pradėjau turėti mažiau, supratau, kad turiu daugiau laiko, daugiau pinigų ir daugiau dėmesio, mažiau streso, mažiau blaškymosi. Gyvenime turėjau daugiau laisvės “, - sako jis. 'Aš pradėjau gyventi kaip geresnis pavyzdys savo vaikams'.

Beckeris sako, kad didžiausia minimalizmo nauda yra priversti žmones atidžiai pažvelgti į tai, kaip jie praleidžia laiką, pinigus ir energiją, taip išlaisvindami juos iš tikrųjų siekti savo aistrų. Daugeliui amerikiečių turtas apibrėžia, kas jie yra, arba įvertina jų sėkmę, tačiau Beckeris iššaukia žmones mąstyti kitaip.

'Mūsų turtas iš tikrųjų yra didelis atitraukimas nuo laimės, o ne kelias link jos', - sako jis. „Visi žinome, kad turtas mūsų nedžiugina. Tiesiog mes gyvename šioje kultūroje, kur mums nuolat sakoma, kad būsime laimingesni, jei turėsime viską, ką jie parduos “.

Gyvenimas su mažiau pasirodė neįkainojamas Beckeriui ir jo šeimai.

„Manau, kad mūsų gyvenimas yra per vertingas, kad švaistytumėmės vaikydamiesi ir kaupdami materialinius turtus“, - sako Beckeris. 'Noriu priminti žmonėms, kad jų gyvenimas yra vertas kur kas daugiau.'

Minimalizmas su vaikais

Savo knygoje „ Netvarkinga su vaikais , - Beckeris paliečia minimalizmą kaip šeimos misiją.

'Kai mes turime vaikų, yra sunkiau, bet tai yra daug svarbiau', - sako jis. „Ne. 1, kad galėtume investuoti į savo vaikus tai, ko jiems reikia, kad investuotume į juos, ir Nr. 2, jie mokosi ir stebi mus “.

Beckeris pateikia šiuos keturis patarimus, kai siekia minimalizmo kaip šeimos.

• Pirmiausia turėtų pradėti tėvai. „Aš visada sakau tėvams, kad taip nesąžininga pradėti mažinti savo vaikų daiktus prieš save“, - sako jis. „Prieš priversdami vaikus atsikratyti kai kurių savo, turite pereiti savo spintą, virtuvę ir užsiimti savo reikalais.“

• Nustatykite ribas. Ribos gali suteikti vaikams daugiau galimybių. 'Kai praėjome per savo vaikų žaislų kambarį, mes pasakėme:' Galite laikyti tiek žaislų, kiek norite, kad tilptų į tą sieną, bet bet ką už tos sienos mes atsikratysime ', - prisimena Beckeris. 'Gyvenime visada yra ribos, ir jie visada turės nuspręsti, kas yra svarbiausia'.

• Turėkite kantrybės ir malonės. Visų pirma skirkite savo vaikams laiko prisitaikyti. „Man prireikė 30 metų, kai tai išsiaiškinau - ar tikrai galiu tikėtis, kad mano 8 metų dukra supras viską, ko supratimas užtruko tris dešimtmečius? Gal tai nėra teisinga “, - sako Beckeris.

Gaia pagal med specializuojasi neinvazinių, smegenų metodų, padedančių klientams palengvinti PTSS, traumos ir nerimo simptomus. Šie metodai yra paprasti ir patogūs naudoti, juos galima savarankiškai valdyti, kai klientas sužino, kaip juos taikyti, o tai daro galingą ir naudingą ilgalaikį poveikį.