Ką pasakyti draugui po išsiskyrimo (be to, atsiprašau)

Viena vertus, prasminga sakyti „atsiprašau“ po to, kai draugai pasako, kad išsiskyrė.Atsiprašome, kad viskas nepavyko, apgailestaujame dėl to žmogaus netekties, apgailestaujame, nes žinome, kad išsiskyrimas gali būti emociškai alinantis abi puses, ir apgailestaujame, nes tai žinome “ grįžti ten “sunku. (Jau nekalbant apie daugybę darbų).

Tačiau, kita vertus, nesakymas: „Atsiprašau“ kažkaip nepatenka į išankstinę nuomonę, kad mes visi visada turėtume būti įsipareigoję.

Taip, yra daug nuostolių, kurie įvyksta, kai mes atsijungiame, bet kaip su visais laimėjimais?

tavo šypsena džiugina mane citatomis

O kaip vėl atrasti save, kurią praradote savo santykiuose? Gausybė laisvo laiko, kurį dabar turėsite sau? Laisvė nereikėtų šeštadienio vakarą su kuo nors užsiregistruoti? Dovana, leidžianti kiekvienais metais praleisti atostogas su šeima nenumatytai ateičiai?

Nors nėra nieko blogo sakyti „Atsiprašau“, kai sužinai, kad tavo draugas ką tik išsiskyrė, pateikiame keletą kitų eilučių pasiūlymų, kai susiduri su naujienomis apie nelaimingai.

1. Sveikiname!
Sveikinimų sakymas iš esmės yra antitezė sakant „atsiprašau“, o kai kuriems tai gali pasirodyti šiek tiek nejautru ar tabu, bet išgirsk mane.

Išsiskyrimas gali būti sunkus sprendimas, net jei giliai žinote, kad tai geriausias sprendimas jums. Ar priimdami griežtą sprendimą niekada nenorite, kad jūsų kampe būtų kažkas (ar keli žmonės), kurie patikintų, kad pasirinkote teisingai?

Išgirdę sveikinimus atsakydami į jų naujienų naujienas, jūs tarsi patvirtinate savo draugą patvirtinančiu būdu - nesigilindami į mažiau naudingą (o kartais ir įskaudintą) elgesį sakydami: „Aš jo visada nekenčiau“ arba „Ji buvo vis tiek savanaudis nevykėlis “.

Žinoma, jei jums atrodo, kad sveikinimų sakymas savaime yra šiek tiek per agresyvus, visada galite tai pasakyti prieš tai, kaip padarė mano interneto draugas, kai pasakiau jam, kad nutraukiau paskutinius santykius.

Jis pasakė: „Sveikiname. Nes jei būtum patenkintas situacija, nebūtum jos užbaigęs “.

tu turi galvoje daug citatų

Būtent tai ir reikėjo išgirsti.

2. Aš didžiuojuosi tavimi.
Pats „didžiuojuosi tavimi“ gali pasirodyti šiek tiek keistas ar panašus į Drake'ą. Galų gale, jie nutraukia santykius, nebaigia koledžo - bet tai, ką sakote po „aš tavimi didžiuojuosi“, padarys skirtumą.

Jei jūsų draugas ką tik išmetė mergaitę, už kurią jis buvo per galvą, sakydamas maždaug taip: „Aš didžiuojuosi tuo, kad sekate savo širdimi ir nebijote meilės“, gali jaustis gerai.

Jei jūsų draugė palieka savo pernelyg kontroliuojantį ir žodžiu įžeidžiantį partnerį, galite pasakyti jai, kad didžiuojatės, kad esate tokia stipri.

Nors niekada nėra teisingo sprendimo, visada malonu išgirsti, kad kažkas tavimi didžiuojasi, kad seki tavo žarnyną ir darai tai, kas tuo metu jaučiasi teisinga.

3. Kaip jūs tai jaučiate?
Didžiausia problema, kai tu iškart pasakai „atsiprašau“ savo draugui, išgirdęs naujienas, yra tai, kad tu priskiri jiems jausmus, o ne iš tikrųjų klausi, kaip jie jaučiasi.

Žinoma, yra tikimybė, kad, nepaisant to, kas įvyko, tikrai kažkur yra liūdesys - bet tai vis tiek nepadaro „atsiprašau“ geriausios žarnos reakcijos.

Paklausdami savo draugo, kaip jie tai jaučia pirmiausia, jūs ne tik suteikiate savo draugui galimybę atlikti tam tikrą ventiliaciją, jei to reikia (ir būkime sąžiningi, dauguma iš mūsų pasinaudos bet kokia galimybe išleisti po išsiskyrimo), bet jūs taip pat leiskite jiems pasakyti, kaip jie jaučiasi, kad galėtumėte labiau išsilavinę atspėti, ką sakyti toliau.

4. Ar norite pakalbėti apie tai, kas nutiko?
Kaip minėjau aukščiau, daugelis iš mūsų nori išsiskirti po išsiskyrimo. Norime patvirtinti, kad priėmėme teisingą sprendimą, norime būti tikri, kad mūsų buvęs partneris buvo juokingas, norime sužinoti, ar kas nors turi geresnių patarimų nei tai, ko sulaukėme iš visų kitų.

Bet, priklausomai nuo išsiskyrimo, kartais nenorime apie tai kalbėti. Kartais mums reikia kelių dienų apsimetinėti, kad viskas gerai, kad galėtume atidaryti potvynio vartus ir iš tikrųjų šiek tiek pasidomėti santykiais. Kartais mes tiesiog nerimaujame, kad jei pradėsime apie tai kalbėti, pradėsime draskytis „Starbucks“, kuriame šiuo metu esame - ir mes mieliau verktume patogiai savo namuose.

Nedelsiant paklausti savo draugo, ar jie nori apie tai kalbėti, pokalbį galima nukreipti norima linkme. Galbūt jie nori klausančios ausies, kol išvardija savo buvusių nusižengimus, o gal tiesiog nori pakalbėti apie praėjusios nakties „Mergaitės“ epizodą ir paplepėti apie vyrus, su kuriais jiems niekada neteks susidurti realiame gyvenime.

citatos apie šeimos nario netektį

5. Ar tau viskas gerai? Ar tau ko nors reikia?
Kai mūsų draugai atskleidžia naujienas apie nesėkmingus santykius, daugelis iš mūsų natūraliai apsistoja ties savo buvusiu draugo partneriu ir pačiais santykiais. Klausiame, kas nutiko, kas inicijavo išsiskyrimą, ar vis dar bendrauja ir t.

Nors žmogaus prigimtis yra bandyti išsiaiškinti visą istoriją, yra tikimybė, kad jūsų draugas jau perskirstė paskutines poros dienas (ar mėnesius) keliems draugams ir sau.

Užuot sutelkęs dėmesį į tai, kas yra praeityje, gali būti naudinga kaip draugui sutelkti dėmesį į tai, kas bus ateityje - tiksliau, ko reikia jūsų draugui dabar.

Paklausus savo draugo, ar jūs apskritai galite jiems padėti šiuo sunkiu metu - net jei tai yra tik tai, kad paimate jiems šokoladinių sausainių - galiausiai reiškia kur kas daugiau nei apgaulingas „atsiprašau“.

Be to, joks „atsiprašau“ kiekis neišgydys jūsų draugų sulaužytos (ar šiek tiek sulenktos) širdies, tačiau šokoladiniai sausainiai tiesiog gali.

Dienos pabaigoje jūsų draugui pasisekė, kad šiuo sunkiu metu jūs esate jų palaikymo sistemos dalis, ir tai gerai, jei ne visada pasakote teisingai. Kartais labiau nei bet kas kitas, jūsų draugas tiesiog nori draugijos, kad jie nesijaustų tokie vieniši - žodžių nereikia.

Ashley Uzer yra laisvai samdoma rašytoja, kuri specializuojasi sekso ir pasimatymų srityse. Ji rašė daugeliui tarptautinių prekybos vietų, įskaitant „Bustle“, „VICE“ ir „Galore“. Šiuo metu ji daro visą skaitmeninių klajoklių reikalą, tačiau kiekvieną kartą ją galite rasti Vašingtone ar NYC. Sekite kartu su jos nuotykiais „Twitter“ , „Instagram“ , arba ant jos Tinklaraštis .