Atsigauna iš „Blips“
Sunku apibūdinti sunkumus, kuriuos iškėlė mano jaunystės dienos. Gimę ir augę Afrikoje, galite sėdėti pirmoje eilėje geras, blogas ir tikrai beprotiškas . Nepaisant visko, aš sėdžiu čia ir žvilgteliu atgal, sakydamas tai sąmoningam mes išgyvenome dar kartą .
Aš nežinau, kaip tu gyveni savo gyvenimą. Nesvarbu, ar jūs iš Niujorko, Niujorko ar Stambulo, ar iš Honkongo ar Johanesburgo, visi gyvename skirtingai, visi išgyvename skirtingus gyvenimo iššūkius. Vienas dalykas yra tas, kad gyvenimas ir toliau mėtys mums kreivinius kamuoliukus kvadratu į veidą ir paprastai taip yra kaip mes elgiamės su šiais kreivės kamuoliukais tai apibrėžia, kas esame ir kur norime būti gyvenime. Na, aš taip elgiuosi su savo kreivės kamuoliais:
KAIP Tvarkytis su PETULANTŲ KREIVIŲ Rutuliais
- Būk ramus ir niekada nepasiduok . Mes linkę susitraukti iš pirmo žvilgsnio iššūkio. Kartais bandyti geriau nei net nebandyti. Niekada negali žinoti, jei bandysi, gali tiesiog suvokti, kad lengviau pereiti prie problemos, o ne pabėgti.
- Nenuvertinkite grafiko . Tai yra bigis! Mes linkę manyti, kad gerai, nenoriu gyventi struktūrizuoto gyvenimo, noriu būti laisva klajoti . Jūs supratote tą baisiai neteisingą, nes net ir geriausi nemokami klajokliai turi tvarkaraštį. Patikėkite tuo ar ne, bet dienos tikslų nustatymas ir užduotys jums padės ilgainiui. Lengviausias būdas tai padaryti - prieš miegą užsirašant kelias eilutes, pabrėžiant tai, ką reikia padaryti rytdienai. Pateiksiu jums pavyzdį: gerkite daugiau vandens per dieną ir įsitikinkite, kad nešiojuosi vandens buteliuką. Sveikas kūnas yra sveikas gyvenimas.
- Negalima pabrėžti, kad tai nėra išbandymas . Mano nuomone, gyvenimas iš tikrųjų nėra išbandymas. Tai yra tavo gyvenimo ir tai geriau tu išbandyti gyvenimą. Iššūkis agresyviau ir jūs rasite paguodą savo sėkmėje. Lengviausias būdas įveikti stresą darbe ar namuose yra malda ir meditacija. Ir atspėk, kokie tie būdai yra visiškai nemokami . Negalima susieti savęs su stresu ir todėl neturėtumėte nuvertinti savo tvarkaraščio, tuo geresnis ir tikslesnis jūsų grafikas, tuo greičiau jūs laikysitės savo terminų. Taigi pašalinus visus paskutinės minutės skubėjimo darbus, kurie paprastai padidina jūsų streso lygį.
- Ar turite darbą, ar bėgiojimą ar du . Nesakysiu mankštos svarbos, nes tikrai nekenčiu jos su aistra, tačiau neseniai radau būdą mankštintis ir linksmintis tuo pačiu metu. Tai vadinama sportu. Mylėkite sportuojančius žmones! Bet kokio tipo sportas šiuo klausimu susiranda jį ir mėgsta su aistra, tada, kai tai padarysite, imkitės tos sporto šakos ir apsimeskite, pavyzdžiui, esate pasaulinės klasės futbolininkas. Aš myliu krepšinį ir kasdien po darbo su draugais žaidžiau aikštėse apie dvi tris valandas. Tai visada prasideda įdomiai, tada ji tampa konkurencinga, o tada, kol dar nežinai, jos mankšta.
- Pakartokite procesą . Svarbu nuoseklumas. Kai pamatysite, kad kreivės kamuolys ateina už jus, įsitikinkite, kad jis dar labiau dirba. Kartais tai, kaip jūs gyvenate kasdien, lemia, kaip jūs elgiatės su problemomis . Įtraukite į savo gyvenimą šūdą ir negatyvą, tada jūs taip pat spręsite savo problemas su šūdais ir negatyvumu.
Tai penki lengvi patarimai. Ir taip, aš sakau lengva priežastis, jei įdėsite pastangų, tikrai gausite norimą rezultatą. Norite atsigauti po slydimo ir išgyventi kreivės kamuolius tiesiog gyvenk savo gyvenimą šiek tiek geriau, tik po vieną dieną.
Nuotraukų kreditas: Džeikas Hilsas
Didelis ačiū už galimybę paskelbti tinklaraščio įrašus Bayartas
mieli laiškai tavo geriausiam draugui
