Lietus meži - vadīta meditācija
Atrodiet kaut kur klusu, kur jūs netraucēsiet apmēram pusstundu. Telpa, kurā jūs jūtaties mierīgs un mierīgs. Tas var būt laukums, ko esat izveidojis mājās, dārzā, pie jūras ... Sēdieties vai guliet ērtā stāvoklī. Mugurkauls ir taisns, rokas un kājas nav sakrustotas. Veikt dažas dziļas elpas. Caur degunu. Turiet īsi. Ārā caur muti. Ar katru nākamo elpu jūtieties arvien dziļāk atslābinājies.
Ļaujiet savai intuīcijai virzīt savu pamatu uz Zemi un savienojumu ar Avotu.
Iedomājieties, ka atrodaties dziļi tropu lietus mežā. Vingrinot pirkstus mīkstajā, mitrajā, sūnām klātajā zemē, jūs jūtaties neticami nomierinošs. Tās bagātīgais, zemes aromāts izceļas, kad jūs dziļi elpojat. Maigs vējiņš čaukst caur kokiem, glāstot jūsu ādu. Koka augšdaļas nojume rada tumšus un gaišus toņus rotaļīgos modeļos, piemēram, ēnu lelles, kas dejo pāri zaļajam augumam. Saules gaisma lūkojas pa spraugām, izraujot izcilas krāsas šļakatas, kur eksotiski ziedi zied un pamāj ar galvu. Tinkling zvanu putnu trilli pievieno smalkas skaņas slāni tropu putnu zvanu simfonijai. Visas jūsu maņas jūtas dzīvas.
Jūsu būtnē nolaižas dziļa miera un apmierinātības sajūta. Šobrīd, tieši šeit, viss ir kārtībā. Ir tikai brīdis Tagad. Nekam citam nav nozīmes. Visas uzmanības novēršanas domas, kas aizplūst jūsu apziņā, aiziet ar maigi pūšošo vēsmu. Tālumā var dzirdēt tekoša ūdens skaņas. Tas jūs mudina ‘nāc šurp’. Lēnām jūs sākat iet uz to, pa ceļam apstājoties, lai apbrīnotu skaistumu, kas jūs ieskauj. Nav steigas.
Līkumotais ceļš ved pie neliela plūstoša strauta. Tās maigi slīpi krasti ir punktoti ar lieliem akmeņiem, kas pārklāti ar biezu, sulīgu, samtainu sūnu. Jūs izvēlaties vienu blakus strautam. Kad jūs sēdējat uz tā, jūsu kājas šūpojas ūdenī. Tas ir kristāldzidrs. Lieliski detalizēti var redzēt upes gultnes dibenu. Gludi, apaļi oļi, kurus līdz pilnībai noslīpējuši straujā ūdens eoni, pulcējas grupās, lai pļāpātu. Ūdens niedres dejo ritmā atbilstoši ūdens plūsmai. Mazas zivis ātri šaudās šurpu turpu un grauž sulīgus zīles. Pār virsmu lidinās skaistas spāres, kuru mežģīņu spārni mirgo varavīksnes krāsās. Viņi nosmēķē un vajā mazos kukaiņus, laiku pa laikam apstājoties, lai atpūstos starp pudurainajām zālēm gar krastu.
Ūdens jūtas vēss un atsvaidzinošs. Kad jūs plunčājaties ar kājām, varavīksnes ūdens pilieni lido gaisā. Jūs viņus noķerat savās rokās, smejoties ar milzīgo prieku un prieku par to visu. Visu dabiskāko lietu pasaulē ir darīt, ja caur prātu, ķermeni un dvēseli izlaižat visus sārņus un nevēlamos traucējumus strautā caur kāju zolēm. Jūs atlaidat visu, kas jums vairs nekalpo, veco, nevēlamo atkritumu daudzumu kristāldzidrajā ūdenī.
Šajā vietā veltiet tik daudz laika, cik vēlaties. Izbaudiet žēlastību un svētību, ko šī vieta un laiks jums dāvā. Ziniet, ka jūs varat atgriezties šeit tik bieži, cik vēlaties.
Pagaidām ir pienācis laiks atgriezties. Bet pirms došanās prom, iemērciet nedaudz ūdens rokās un dzeriet dziļi. Cik vien vēlaties, jo tas rehidratē jūsu prātu, ķermeni un dvēseli. Kad esat pilns, pateicieties par pieredzi un iespēju šeit uzturēties.
Viegli atgriezieties savā klusajā telpā, no kuras jūs sākāt šo ceļojumu, atnesot sev atjaunotu, atsvaidzinātu un rehidrētu Es.
ℜ
© Raili Dānija - Dvēseles dāvanas
Attēls Pixabay