Metaforinė tvora

Jaučiuosi tarsi sėdėjęs ant metaforiškos tvoros - žvelgiu į atsigavimą, į ligą ir bandau apsispręsti - kokiu keliu einu?

Sėdėdamas ant tvoros, aš galiu pakabinti kojas iš abiejų pusių, tačiau norėdamas pažengti vienaip ar kitaip - į gerą ar blogą pusę - turiu nulipti nuo tvoros ir palikti kitą variantą.

Esu tikrai palaiminta turėdama šią galimybę. Aš tikrai esu. Yra labai daug žmonių, turinčių įvairių psichinės sveikatos problemų, įvairaus sunkumo, negalinčių visiškai pasveikti.

Man pasisekė, kad man tai iš tikrųjų yra pasirinkimas. Tai nėra lengvas variantas, bet vis tiek pasirinkimas. Aš išgyvenau laikotarpį didelė depresija ir nerimas , tačiau dabar abi priemonės yra gana gerai valdomos įvairiomis priemonėmis ir aplinkybėmis. Turėdamas šiek tiek daugiau darbo, kruopštumo ir pritarimo, galiu tikėtis pasveikti ir gyventi gyvenimą, kuriame daugiausia nėra depresijos. Nerimą turėsiu valdyti visą gyvenimą, tačiau jis nėra sunkus ar sekinantis, ir dabar bent jau aš jį pripažįstu.

Mano valgymo sutrikimas yra problemiškesnis - giliau įsišaknijęs ir rimtesnis. Bet ir tai yra galimybė. Aš galiu pasirinkti pasveikimą. Nesirinkau sirgti, išmokti prastų susidorojimo mechanizmų, laidoti emocijas, nekęsti savo kūno ar prastų santykių su maistu. Bet aš galiu pasirinkti pasveikti.

Tai kodėl aš ne?

Šokimas nuo tos tvoros į atkūrimą yra DIDELIS šuolis. Tai reikš amžinai nueiti nuo nepaprastai pažįstamo ir patogaus kelio.

Valgymo sutrikimas gali būti toks pat apgailėtinas kaip visas pragaras, bet jei nebūčiau kažko gavęs, niekada nebūčiau ten nuvykęs. Aš daug įgijau dėl savo ligos ...

Būdas kontroliuoti savo svorį
Priemonė nutirpti emocijas
Streso valdymas
Galimybė „turėti mano pyragą ir jį valgyti“
Tapatybė

Saugi, pažįstama, jauki vieta, kuri buvo vieninteliai mano namai 51 metus. Aišku - tai slegia, vargina, gėdinga, nesveika ir gali būti mirtina ... Tačiau reikia daug ką pasakyti apie komforto jausmą pažįstamame.

Jei nuspręsiu pasitraukti nuo kelio į atsigavimą ir nušokti nuo savo tvoros ir sutikti su gyvenimu, kuriame įprastai besivalgau, valau ir riboju savo kelią per dieną, taip pat turiu sutikti, kad mano santykiai bus pažeisti, mano sveikata pablogės, mano emocijos išliks nutirpusios, ir yra didelė rizika, kad aš mirsiu anksčiau laiko nuo galimų komplikacijų. Labai mažai tikėtina, kad ši tvoros pusė man suteiks ramybės ir džiaugsmo bei tikslo ir vilties pripildytą gyvenimą. Tai atrodo keistai viliojanti, bet aš manau, kad taip yra todėl, kad nesuprantu pasveikimo. Neturiu to patirties.

Jau porą metų blaškiausi sveikimo vandenyse ir jaučiu, kad išnaudojau tiek daug galimybių. Jaučiuosi nepaprastai atsparus pokyčiams - negaliu paaiškinti, kodėl. Ne tau, ne sau. Aš prisiėmiau finansinį įsipareigojimą aštuonių savaičių kursams, prasidedantiems kitą savaitę, ir manau, kad tai yra viena iš paskutinių galimybių ištirti sveikimą. aš turiu geras jausmas apie tai - bet gyvenime nėra jokių garantijų.

Aš tikrai žinau, kad visi kiti nori, kad aš pasveikčiau. Aš tikiu, kad jie nori, kad aš pasveikčiau, nes mano, kad man tai yra geriausias dalykas. Žinau, kad noriu pasveikti, kad kitus žmones nudžiuginčiau, bet to nepakanka. Sveikimas turi turėti vidinę motyvaciją arba jis tiesiog neveikia - patikėk, kad bandžiau pasveikti kitiems. Tai neįvyksta ...

Taigi štai aš spoksau į abi tvoros puses. Žinodamas, kad padariau teigiamų žingsnių teisinga sveikimo kryptimi - pakankamai, kad pasiekiau kryžkelę - metaforinę tvorą, ir dabar turiu apsispręsti. Aš turiu pasirinkimą. Turiu pasirinkti, priimti ir nustoti atidėlioti.