Palaikymo ir pasitikėjimo svarba
Savo paskutiniame tinklaraščio įraše aptariau patvirtinimo poreikį. Kai turite pasitikėjimo problemų, depresijos, nerimo ir maišote tai su vienatve, tai yra nelaimės receptas. Nepasitikėjimas žmonėmis, bet visuomet vienišas verčia vienus, tokius kaip aš, nuolat ieškoti kitų patvirtinimo. Reikia priminti, kad esi kažkuo rūpinamas, mylimas ir svarbus. Mums visiems kartais reikia tai priminti. Ir tai yra gerai.
Kai asmuo, kuris siekia patvirtinimo, tačiau turi problemų pasitikėdamas žmonėmis, gali būti sunku su kuo nors tapti artimu. Aš esu tokio tipo žmogus, kuris tiki kuo puikiausiai kiekvienu, bet visada tavimi nepasitikės, kol nesuteiksi priežasties tavimi pasitikėti. Galiu būti naivi, kad tu man tik ką nors pasakai, kad man būtų geriau, bet tu to tikrai negalvojai, bet galbūt tai tik mano pasitikėjimo klausimai. Bet kai aš tavimi pasitikiu ir tu man ką nors pasakysi, pavyzdžiui, aš esu šeima ar tau patinka būti mano draugu, aš tavimi tikėsiu. Imsiu tai į širdį ir nepamiršiu. Tik tada, kai tavo veiksmai įrodo priešingai, tai pradeda mane skaudinti. Kai jis pradeda skaudėti, jis tampa pasaulį griaunantis.
Tokiam kaip aš sunku pasitikėti žmonėmis ir sunku žinoti, kuo pasitikėti. Turiu du geriausius draugus, kuriems viską pasakoju, net ir giliausius jausmus, kuriuos gali kilti sunkumų išreikšti savo terapeutui. Turėdamas tiek daug pasitikėjimo problemų, kiek atradau, man pasitikėti draugu reiškia kažką labai svarbaus: aš pasitikiu tavimi ir tikiu, kad manęs nepakenksi.
Aš ne kartą minėjau, kaip svarbu, kaip imperatyvus kažkas turi turėti kokios nors rūšies palaikymo grupę. Kiekvienam žmogui reikia pagalbos. Mes esame socialūs žmonės, mums kartais reikia kitų, kurie padėtų atsirinkti. Man palaikymo grupė visada buvo geriausi draugai, profesorius, terapeutas ir susidorojimo mechanizmas, kurį sukūriau nuo 12 metų. Be šių dalykų derinio galbūt neišgyvenau 25-erių. Kai tu tapk mano palaikymo grupės dalimi, tai niekada nėra vienkartinis dalykas ... Aš visada būsiu šalia tavęs ir tikiuosi, kad patikėsi manimi būti. Aš skiriu dalį savęs, kad tave pradžiugintų, nesvarbu, ar tai būtų gimtadienio / švenčių atvirukai, ar kaskart kepamas užkandis. Aš stengiuosi parodyti savo dėkingumą, nes žinau, kaip sunku su manimi susidoroti. Man sunku su manimi susitvarkyti. Taigi, dėkingumu parodau savo vertinimą paprastais gestais, net jei pavažiavome dvi su puse valandos pasimatyti po kelių mėnesių, kai buvau per daug užimtas susitikti.
Man patikėti kuo nors man reiškia daug. Kai tas pasitikėjimas nutrūksta, labai skauda. Tai verčia mane antra atspėti visus mano gyvenime, viską, ką jūs man sakėte, ir kiekvieną jūsų veiksmą. Tai tiesiogine to žodžio prasme, kad man griauna Žemę, nes būti mano palaikymo grupės dalimi reiškia kur kas daugiau nei palaikyti mane.
Tada yra atvejų, kai tu mane įskaudinai, bet aš tau atleidžiu, nepaisant to. Aš ir toliau tau atleidžiu, nes mintis nutraukti draugystę yra per daug. Man sunku žengti tą iniciatyvų žingsnį, kad apsisaugotume, nes iš tikrųjų noriu tikėti, kad turėjote omenyje viską, ką pasakėte ar padarėte per tas geras akimirkas.
Yra priežastis, kodėl skiriu laiko savo dienai parašyti apie tai įrašą. Kiekvieną dieną matau, kad žmonės, net neturėdami psichinės sveikatos problemų, yra įskaudinti žmonių. Žmogui, turinčiam psichinės sveikatos problemų, gali būti dar blogiau. Visiems reikalingas draugas ar du, tačiau psichinės sveikatos problemų turintiems žmonėms gali reikėti išgyvenimo, kad būtų vienas žmogus. Tai, kad tas vienas žmogus bus sumuštas, yra kuras į ugnį, kurią jie jau bando neplatinti. Mačiau daugybę kartų, kai kažkas, turintis psichinės sveikatos problemų, atsisuko ar sumušė, nes negali kontroliuoti savo emocijų, veiksmų, kalbos. Būti laimingu nėra lengvas pasirinkimas sergančiam depresija. Atsipalaidavimas nėra lengvas pasirinkimas nerimą keliančiam žmogui. Turėjau draugę, kuri kovoja dėl susikaupimo dėl savo ADHD. Ji negali sau pasakyti, kad mokosi egzamino ar skiria dėmesį darbui be papildomos vaistų pagalbos.
Žinoma, kiekvienam žmogui tai yra skirtinga. Tačiau tai naudoti prieš tą asmenį yra neteisinga. Ar galėtumėte pasakyti kam nors neįgaliojo vežimėlyje, kad negalite būti draugais, nes jie negali eiti su jumis į žygį? Taip, tai ne ta pati situacija, bet matai, ką sakau. Vieną dieną tikiuosi sukurti psichinės sveikatos žiniatinklį žmonėms, kurie patys tuo neserga, bet norėtų sužinoti, kaip palaikyti savo draugus / šeimą tose kovose. Tai taip svarbu. Teisingai pasakius ką nors, galima išgelbėti ir kažkieno gyvybę. Jūs niekada nežinote.
