Kaip susigrąžinti savo buvusį asmenį iš tikrųjų
Žmonės nuolat išsiskiria ir vėl susitinka. Sprendimas atgaivinti reikalus su buvusiuoju gali būti nelengvas, tačiau tikroji sunkiausia dalis tenka po susitaikymo. Kaip sukurti stipresnius nei anksčiau santykius ir praeiti pro problemas, dėl kurių pirmiausia suskaldei “>
Nors gali būti viliojanti grįžti į ankstesnę padėtį, santykių su buvusiuoju atstatymas yra subtili procedūra. Nenorite atsidurti ten, kur buvote anksčiau - išsiskirkite, todėl tam prireiks rimto laiko, kantrybės ir pokyčių. Čia yra devyni patarimai, kaip sustiprinti jūsų santykius, kai tik grįšite savo buvusįjį.
myliu savo žmoną labiau už viską
Būk kantrus.
Kad ir kiek norėtumėte grįžti į gerus kadaise kartu buvusių santykių laikus, santykių atstatymas gali užtrukti. „Santykių žlugimo priežastys gali skirtis nuo laiko, kurio reikia norint užmegzti ryšį“, - sako licencijuotas vedybų ir šeimos terapeutas Stevenas Reignsas. Pavyzdžiui, jei buvo neištikimybė, vienam iš partnerių gali prireikti daug daugiau laiko, kad tas pasitikėjimas iš tikrųjų vėl atsirastų.
Sužinokite apie tai, kas paskatino pradinį suskirstymą.
'Jei norite sustiprinti savo santykius po to, kai susigrąžinsite savo buvusįjį, norėsite suprasti, kaip jūsų santykiai iš esmės nutrūko', - sako profesionalus patarėjas ir santykių terapeutas rabinas Shlomo Slatkinas. „Be šio supratimo greičiausiai grįšite prie tų pačių modelių. Taigi sužinokite keletą ankstesnių nesantaikos priežasčių ir dirbkite kartu. “
Susivienijimą traktuokite kaip visiškai naujus santykius.
„Tai padeda išspręsti praeities problemas, su kuriomis galbūt susidūrėte kartu, ir padeda santykiams vėl atrodyti naujiems ir geriau supranta savo buvusįjį bei jų jausmus“, - sako Justinas Lavelle, „PeopleLooker“ generalinis direktorius ir santykių rašytojas. „Atminkite, kad jūsų pirmieji santykiai nebuvo sėkmingi ir svarbu nedaryti tų pačių klaidų du kartus. Tęskite lėtai ir nemanykite, kad turėtumėte tęsti ten, kur baigėte “.
Skirkite laiko dar kartą pažinti.
Net jei tai nebuvo tiek daug laiko, jūsų buvęs gali būti pakeitęs kai kuriuos ir jūs. Tarp didelių gyvenimo įvykių galėjo būti kitų santykių, tokių kaip mirtys, vaikai, namų pirkimas ir kt. „Nemanykite, kad apie juos žinote viską. Jei elgiatės su santykiais taip, lyg tęstumėtės ten, kur anksčiau baigėte, tikriausiai ateityje vėl būsite link išsiskyrimo “, - sako Lavelle.
Sukurkite santykių viziją.
Jei norite, kad santykiai vyktų kita linkme, jums reikia plano, kaip ten patekti. „Aptarkite, ko norite, paimkite 2 iš šių santykių ir juos įgyvendinkite. Jei sąmoningai ketinate sukurti kitokią realybę ir stengiatės, kad ji įvyktų, šį kartą jums bus daug sėkmingiau “, - sako Slatkinas. Atsisėskite ir išrašykite šią medžiagą ir, jei jums reikia, laikykite ją matomą abiem.
Išvalykite skalbinių sąrašą, ką jūsų buvęs blogas padarė santykiuose.
„Senas posakis„ palaikyti švarią mano gatvės pusę “yra naudingas, kai norima spręsti ir ištaisyti nutrūkusius santykius. Susitelkite į tai, už ką esate atsakingas “, - sako Reignsas. Didelė dalis santykių tvirtinimo antrą kartą yra nuoskaudų nelaikymas ir galimybė atleisti praeities klaidas.
Nustatykite ribas.
Naudokitės praeities klaidomis, kad nustatytumėte taisykles ir ribas antrajam raundui. Pavyzdžiui, jei vėlyvos naktys su draugais padėjo prisidėti prie išsiskyrimo, nustatykite taisyklę, kad su draugais galite išeiti tik vieną naktį per savaitę arba kartą per dvi savaites. Iš pradžių gali būti sunku, bet tai neišvengiamai sustiprins santykius.
Sužinokite, kaip geriau bendrauti.
„Didžioji dalis santykių nutrūksta dėl nesugebėjimo saugiai ir susietai konfliktų apdoroti. Sužinokite, kaip užmegzti saugius pokalbius, kurie padės jums išreikšti save susietai. Jūs ne tik sustabdysite problemų puvimą, bet ir veiksmingesnę jas spręsite “, - sako Slatkinas. Jei anksčiau nebuvai geras klausytojas, būk toks dabar. Arba, jei anksčiau viską laikėte buteliuose, būtinai išsakykite, kai viskas jus vargina.
Būkite sąžiningi toliau.
Jei anksčiau problema buvo paslaptys ir nesidalijimas jausmais, stengkitės būti visiškai atviri ir sąžiningi vienas kito atžvilgiu. Bet dalinkitės ne tik tada, kai kažkas jus vargina, ar kai jūsų partneris daro tai, kas jus nervina. Būkite atviri dėl to, ką jie daro, o tai daro jus laimingu.
Nesunku pagalvoti, kad susibūrus viskas susitvarkys ir galėsite grįžti į įprastus santykius. Tačiau svarbu atsiminti apie senų santykių atgaivinimą tai, kad jūsų senas įprastas asmuo anksčiau neveikė ir jums reikia rasti naują būdą. Sprendžiant praeities problemas ir pripažinus, kad santykiai turi būti geresni, tai padės sukurti tvirtesnius santykius ateičiai.