Kaip rasti vidinę ramybę savo gyvenime

Kaip rasti vidinę ramybę? Tai dažnai užduodamas klausimas, tačiau į jį retai atsakoma patenkinamai.

Kai kurie sako, kad ramybė slypi saugume. Kai kurie sako, kad tai susiję su griozdais ir gyvenimo ramybės bei ramybės radimu. Kai kurie sako, kad tai yra priėmimas ir paleidimas. Aš sakau, kad viskas dėl to, ką tu darai.

Kas yra vidinė ramybė?

Taoistų atsakymas yra labai paprastas: savęs priėmimas.

Mūsų gyvenimas yra taip perplanuotas, kad dienas leidžiamės siautulingai ir susirūpinę. Sunku atsipalaiduoti ar visapusiškai mėgautis gyvenimu su visais trukdžiais ir nusiminimais.

Vidinė ramybė, ramybė, ramybė ir vidinė ramybė yra nuostatų, neapsaugotų nuo streso, apibūdinimas. Kai kuriose kultūrose vidinė ramybė yra laikoma sąmonės ar nušvitimo būsena, kurią gali ugdyti įvairios treniruotės, tokios kaip malda, meditacija, taiči ar joga. Daugelyje dvasinių praktikų ši ramybė vadinama savęs pažinimo patirtimi. Vidinės ramybės ieškojimas dažnai siejamas su tokiomis tradicijomis kaip induizmas ir budizmas.

Vidinė ramybė labiau susijusi su būtimi, o ne su veikla. Kalbama apie lenkimąsi, o ne kovą su juo. Tai yra visiškas buvimas ir sutelkimas į atliekamą užduotį. Vidinės ramybės nauda yra daugybė. Tai apima psichinę ir fizinę sveikatą ir savijautą, pasitikėjimą savimi, geresnius santykius ir intensyvesnę bei džiaugsmingesnę gyvenimo patirtį.

'Tas, kuris gyvena harmonijoje su savimi, gyvena harmonijoje su visata.'
Markas Aurelijus

Išlaikyta vidinė ramybė ir noras, kad tai būtų prioritetas gyvenime, yra išmokta savybė. Kultūroje, gerbiančioje užimtumą ir nuolatinį stimuliavimą, turite skirti taiką prioritetui, jei norite pasinaudoti pranašumais.

Kaip rasti vidinę ramybę savyje

Kaip rasti vidinę ramybę savyje? Kai mūsų visuomenė tampa vis sudėtingesnė, tikroji taika tampa labiau panaši į bandymą surasti oazę dykumoje. Taigi, čia yra keletas nesenstančių minčių, kurios padės jus nukreipti į vietas, kuriose iš tikrųjų galite ją rasti. Pradėkime nuoramybėje su savimi.