Halle Berry atskleidžia tris maisto produktus, kurių ji vengia, kad išliktų sveika
Būdama 50-ies Halle Berry gyvena sveikiausiai.
Naujame esė, skirtame Moterų sveikata , aktorė atskleidžia tris maisto produktus, kurių daugelį metų vengė po to, kai 22 metų amžiaus buvo diagnozuotas diabetas, ir paaiškino, kad anksčiau ji buvo visiška cukraus priklausomybė.
SUSIJEDS: Halle Berry duoda didžiulį šūksnį „Montreal Pub's Hot Wings“
Vis dėlto po mano diagnozės tai buvo tarsi jungiklis, apleistas, ji pripažįsta. Mano sveikata buvo ant linijos, todėl savo cukraus pripildytu keliu ėjau šalta kalakutiena. Pro langą išėjo saldainiai, desertai ir net itin saldūs vaisiai.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Uoga sako, kad ji taip pat laikosi atokiau nuo baltųjų angliavandenių.
mieliausi dalykai, kuriuos reikia pasakyti mergaitei
Davęs cukrui bagažinę, greitai sužinojau, kad rafinuotus angliavandenius organizmas skaido tiesiai į cukrų, todėl prisiekiau ir norėdamas geriau valdyti savo diabetą. Aš nunariau ryžius (taip, net ruduosius ryžius), makaronus ir duoną - ir niekada neatsigręžiau atgal, - paaiškina ji ir priduria, kad nuo tada ji pasirinko keto gyvenimo būdą.
SUSIJEDS: Halle Berry atskleidžia savo santykių platintoją
Galiausiai Berry taip pat sako iš savo dietos išbraukusi „įprastą vyną“.
Man paskutinė dėlionės dalis buvo vynas. Aš turiu visada mėgau vyną, bet kai atnaujinau likusį gyvenimo būdą, norėdamas suvaldyti diabetą ir pasijusti kuo sveikesnis, pagalvojau, ar yra geresnis būdas mėgautis vynu, sako ji, pridurdama, kad galų gale atrado keto draugišką vyną, kuris neturi tiek alkoholio ar jokių pridėtų cukrų.
Aktorė sako: „Nors įprasti vynai dažnai mane skubindavo ir man skaudėdavo galvą, tai ne. Dar kartą nė sekundės nebegrįšiu prie senų dalykų.
