Emociškai anonimas: gyvenimas ir meilė po traumos
Kančia gali daug išmokti, ką reiškia būti žmogumi. Tai gali išmokyti jus apie gyvenimo vertę, meilę, draugystę ir nelaikyti dalykų savaime suprantamu dalyku.Įgyjate jėgų, drąsos ir pasitikėjimo kiekviena patirtimi, kuria tikrai nustojate pažvelgti į baimę. Jūs sugebate sau pasakyti: „Aš išgyvenau šį siaubą. Aš galiu imtis kito pasitaikančio dalyko. “- Eleonora Ruzvelt
Jaučiausi vienišas šiame pasaulyje ir galbūt visais atžvilgiais vis dar. Augdamas daug kovojau, o tai, žinoma, pavertė mane prislėgta ir beviltiška savižudybe. Gal čia teisinga frazė beviltiška ir už taupymo ribų.
Kartais, net ir geromis dienomis, aš vis tiek noriu pabėgti nuo savo kovų - ir tai darau.
Todėl ir rašau. Rašau kaip eskapizmo forma. Rašau tam, kad galėčiau suprasti save aiškiau. Rašau, nes tai mane džiugina .... ir jei kiti gali susieti su tuo, apie ką rašau, arba jaustis mažiau vieniši perskaitę mano kūrinį, tada aš dar laimingesnė.
Viltis yra unikali meilės forma. Mes galime tai jausti net tada, kai jis gali jaustis visiškai netinkamas, bet tai yra jo grožis. Tai priverčia mus kovoti per tamsą, kad galėtume pamatyti šviesą. Viltis nėra apie dabar. Viskas apie tai vieną dieną. Tai apie jausmą viltis nors atrodo, kad viskas veikia prieš mus.
Kaip atsigavęs žmogus, kovojantis su PTSS, depresija, nerimu ir valgymo sutrikimais, esu didelis terapijos gerbėjas. Tai išmokė man didžiausią gyvenimo pamoką, kurią esu išmokęs.
Skausmas neišvengiamas. Kančia yra vienas dalykas, kuris yra neprivalomas. Kad ir kaip sunku man buvo tai suprasti, tai turėjau išmokti priimti dėl savo proto. Negalite nieko padaryti, kad nesusižeistumėte, tačiau tai, ką galite padaryti, yra pakeisti jūsų suvokimą apie dalykus.
Prisiminus savo piktnaudžiavimą, gaila tiesos, aš leidau, kad mano pyktis, savęs kaltinimas, kaltės jausmas, gėda ir liūdesys man praryja skausmą, kuris buvo nepakeliamas. Laikui bėgant bijojau, kad tapsiu blogiausia savo skriaudėjo dalimi. Taigi, aš pradėjau tapti emociškai anonimiškas. Eidama į darbą nusišypsojau netikrą šypseną ir biure elgiausi kaip linksmiausias, nerangiausias, keisčiausiai atrodantis vaikinas. Viduje? Aš miršdavau po truputį, kiekvieną dieną. Tas skausmas vis dėlto kažko išmokė.
Žmonės negimsta blogi. Žmonės tampa blogi, nes neturėjo tinkamo auklėjimo ir vadovavimo. Tam tikru momentu skausmas jiems tikriausiai tapo per didelis, todėl jie tapo pačiu ir vieninteliu dalyku, kurį jie išgyveno. Kai kovoji mūšyje vienas ir su savimi, niekada nelaimėsi. Ne iš tikrųjų. Ne, nebent leisite kam nors būti su jumis - ir man taip buvo visada terapeutas.
Gyvenimas, skausmas, pokyčiai, aplinkybės ... šie dalykai visada yra laikini ir jie yra perspektyvos klausimas. Aš dažnai jaučiuosi noras atsisakyti, tačiau yra dalykų, kurie man to neleidžia. Geras terapeutas, mano meilė rašyti, viltis, kas, jeigu “Klausimai. Jei būčiau atsisakęs vaikystėje patirtos traumos, galų gale niekada nebūčiau sutikęs puikaus terapeuto. Aš taip pat niekada nebūčiau rašiusi šio įrašo (arba rašiusi iš viso) ar susitikusi su žmonėmis, kurie man šiuo metu yra svarbūs. Ar mano gyvenimas alsuoja skausmu? Taip. Daug to, ko gero, niekada neišnyks. Aš esu iš vidinio skausmo ir tamsos. Aš vis dar nekenčiu savęs labiau, nei galėčiau kada nors įsivaizduoti, kad nekenčiau nieko, bet tai yra trauma. Nors fizinė prievarta galiausiai baigiasi, mūsų psichinis skausmas niekada nesibaigia. Turime išmokti su tuo gyventi ir prisitaikyti. Man tai yra baisiausia atsigavimo dalis.
Aš taip pat esu kilęs iš meilės vietos. Noriu padėti žmonėms, norėčiau pakeisti pasaulį ir man patinka, kai žmonės šypsosi. Pasaulis gali būti užpildytas žmonėmis, kurie atrodo taip toli vienas nuo kito, bet jei giliai pažvelgtume į aplinkinių žmonių širdis, mes labai panašūs, kad tiesiog gyvename skirtingomis aplinkybėmis, kurios suformavo mus, kaip žmones ir mes reikia priimti vienas kitą ir būti šalia vienas kito, nepaisant mūsų skirtumų.
Aš gana dažnai susiduriu su stigma prieš psichines ligas, internete ar realiame gyvenime ir, tiesą sakant, aš nesuprantu stigmos. Todėl pradėjau rašyti apie savo piktnaudžiavimą. Sužinojau, kad skausmo grožis yra tas, kad savo vargą galite paversti menu, kančią nukreipti į tai, kas paliečia žmonių širdis. Ne visi jūsų darbą suvoks vienodai, tačiau jums nereikia visų pritarimo. Menas yra jūsų skausmo apdorojimas jums. Jei kas nors ateina kelyje ir mėgsta tavo darbą, tada žinai, kad nesi vienas. Gyvenimas susijęs su užsispyrimu ir drąsa daryti viską, ką reikia, patekti ten, kur reikia ir norite, net jei tai atrodo didžiulė klaida. Tai yra rizikos prisiėmimas, net jei rizika, kurią prisiimate, apima viską ant linijos. Gyvenimas niekada nėra susijęs su faktais. Tai susiję su emocijomis, valios jėga ir tikėjimu, ar jie racionalūs, ar ne.
Mūsų visų viduje yra demonas ir tas demonas yra meistras, kuris priverčia mus tapti savikritiškais ir pirkti pagal visuomenės standartus. Didžiąją gyvenimo dalį man susidarė įspūdis, kad aplinkiniai žmonės buvo teisūs. Norėdami būti laimingi, turite sunkiai dirbti kolegijoje, baigti studijas, gauti gerai apmokamą darbą ir uždirbti daug pinigų. Tada jis man smogė. Tai ne laimė, o plaunamos smegenys. Tikroji koleginio išsilavinimo vertė nėra nemateriali. Žinai kas yra? Aistra. Talentas. Valios jėga. Būti savarankišku startuoliu. Būti lyderiu. Turėdamas vilties.
Galite pasirinkti tai, ką matote, girdite, galvojate ir darote. Tik vardan neigiamo mąstymo ir beviltiškumo mes iš tikrųjų sabotuojame save ir savo gyvenimo dalis. Pokyčiai yra vienintelis dalykas, kuris iš tikrųjų yra nuoseklus šiame pasaulyje. Pokyčiai yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos turime išmokti priimti savo gyvenime, nes jų niekas nesustabdo. Mes galime padaryti tik vieną dalyką. Priimkite pokyčius ir tapkite galingesni už juos. Mes imame pokyčius už rankos ir nukreipiame juos norima linkme.
