Lengvi būdai galingai čakros meditacijai: visi dalykai, kuriuos reikia žinoti

Ar žinote, kaip praktikuoti čakros meditaciją? Prieš pradėdami tikrąją čakrų meditaciją, pereikime, ką jūs čakros yra tiksliai. Jie yra septyni pagrindiniai jūsų kūno energetiniai centrai.

Kas yra čakra

Sanskrito žodis Čakra pažodžiui išversta į ratą ar diską. Jogoje meditacija , ir ajurveda, šis terminas reiškia energijos ratus visame kūne.

Šie sūkuriuojantys energijos ratai atitinka didžiulius kūno nervų centrus. Kiekvienoje iš septynių pagrindinių čakrų yra nervų ir pagrindinių organų pluoštai, taip pat mūsų psichologinės, emocinės ir dvasinės būties būsenos. Kadangi viskas juda, būtina, kad mūsų septynios pagrindinės čakros išliktų atviros, išlygintos ir skystos. Jei yra užsikimšimas, energija negali tekėti.