125+ geriausios daktaro Philo Mcgrawo citatos: išskirtinis pasirinkimas

Phillipas Calvinas McGrawas , taip pat žinomas kaip daktaras Philas, yra amerikiečių televizijos asmenybė, rašytojas ir buvęs psichologas, kuris yra televizijos laidos „Dr. Phil“ vedėjas. Giliai įkvepiančios daktaro Philo Mcgrawo citatos privers jus pažvelgti į gyvenimą kitaip ir padės prasmingai gyventi.

Garsus daktaro Philo Mcgrawo citatos

Ar suprantate, kad negalite žaisti gyvenimo žaidimo prakaituojančiais delnais? - Philas McGrawas

Žmonės patys kuria savo patirtį. - Philas McGrawas

Tikrovės nėra, yra tik suvokimas. - Philas McGrawas

Arba supranti, arba ne. Tapkite vienu iš tų, kurie jį gauna. - Philas McGrawas

Sėkmė reiškia skirtingus dalykus skirtingose ​​mano gyvenimo dalyse, bet apskritai, jei galiausiai turiu apibrėžti, ką reiškia sėkmė - apatinė eilutė, man tai reiškia, jei šeima sveika ir laiminga. - Philas McGrawas

Aštuoniasdešimt procentų visų klausimų yra užmaskuoti teiginiai. - Philas McGrawas

Manau, kad kiekvienas tėvas, kiekviena karta norėjo, kad jų vaikams būtų geriau ir jų gyvenimo lygis aukštesnis. Bet manau, kad kaltės yra per daug. - Philas McGrawas

Norėdami jį pretenduoti, turite jį pavadinti - Philas McGrawas

Mylėti protingai reiškia tikėti savimi, savo verte ir savo verte. - Philas McGrawas

Šiame pasaulyje yra keletas sergančių žmonių. - Philas McGrawas

Pagalvokite apie visus tuos atvejus, situacijas ir aplinkybes, kai jūs įsivyravote, kad padarytumėte save teisingą, o ne laimingą ... Kuo sunkiau kovojate, kad laimėtumėte, tuo daugiau pralaimite. - Philas McGrawas

Žinote, ką mes žinome, yra tai, kad smurtaujama namuose dažnai. - Philas McGrawas

Gyvenimas valdomas, neišgydytas. - Philas McGrawas

Sėkmingam svorio metimui reikia ne valios, o programavimo. - Philas McGrawas

Praėjus metams, jūs sversite daugiau ar mažiau nei tai, ką darote dabar. - Philas McGrawas

Man tiesiog nesiseka matematika. - Philas McGrawas

Tai nėra jokia generalinė repeticija. - Philas McGrawas

Aš turiu omenyje, žiūrėk, mokytojai neatlieka savo darbo už pinigus, aišku, nes mes mokame jiems juokingai mažai sumų už tai, ką jie įdėjo. Dauguma jų išeina iš savo kišenės už medžiagas ir daiktus, kurie padės vaikams ir visiems kad. - Philas McGrawas

Jei jums reikia stebuklo, būkite stebuklas. - Philas McGrawas

Daugybė žmonių turi tragišką vaikystę. Bet žinai ką? Perženk. - Philas McGrawas

Kai tuokiatės, jūsų lojalumas visų pirma yra jūsų sutuoktiniui ir šeimai, kurią kuriate kartu. - Philas McGrawas

Sunku pamatyti savo veidą be veidrodžio. - Philas McGrawas

Žmonės, kurie nuolat laimi, turi aiškią ir apgalvotą strategiją. Jie žino, ką ir kada reikia daryti. Jie užsirašo, kad liktų savo ruožtu, ir vengia bet kokių alternatyvų, kurios nepriartintų prie finišo linijos. - Philas McGrawas

Jei bandote išsivaduoti iš skolų, turite būti pasirengęs viską traktuoti kaip išleidžiamą. - Philas McGrawas

Tarp narių yra susietas ryšys, kuris jungia šeimą, panašiai kaip alpinistai, kurie lipdami į kalną susivienija, todėl jei kam nors reikia paslysti ar jam reikia palaikymo, jis laikosi kitų, kol atgaus koją. - Philas McGrawas

Gyvenimas yra maratonas, o ne sprintas. - Philas McGrawas

Žmonės turi teisę galvoti ir sakyti, ką tik nori. Bet jūs turite teisę to neimti į širdį ir nereaguoti. - Philas McGrawas

Internetas tiesiog atneša į namus visokeriopos informacijos. Tiesiog yra daug išsiblaškymo, didelė konkurencija, kad tėvų balsas nuskambėtų vaikų ausyse. - Philas McGrawas

Gyvenime jūs turite tris galimybes su bet kokia situacija, kuri yra iššūkis. Pašalinkite save iš situacijos, pakeiskite ją arba priimkite ją. - Philas McGrawas

Norint išmokti paruošti sumuštinį, nereikia laukinių arklių pakelio. - Philas McGrawas

Man gėda kiekvieną kartą, kai žiūriu mokytojui į akis, nes mes prašome jų padaryti tiek daug už tiek mažai. - Philas McGrawas

Geriau būti sveikam vienam, nei sirgti su kuo nors kitu. - Philas McGrawas

Maistas yra įveikos mechanizmas, kurį žmonės bijo atsisakyti, nes tada jie jausis sutrikę ir pasimetę. - Philas McGrawas

Jums nereikia pykti vien dėl to, kad turite teisę pykti. - Philas McGrawas

Kodėl nepavyksta tiek daug santuokų? Nes niekas nemokomas, kaip tuoktis. Mes nemokome nei išsirinkti porą, nei kodėl rinktis porą, nežinome, kaip valdyti emocijas, kai esame santuokoje, nežinome, kaip išspręsti santuokinį konfliktą. Vedę žmonės niekada nebuvo mokomi, kodėl jie ar jų sutuoktiniai jaučiasi taip, kaip elgiasi. Niekas mūsų niekada nemokė pagrindų. - Philas McGrawas

Manau, kad turiu geriausią televizijos personalą. - Philas McGrawas

Jei nežinote, kas esate, visada būsite pažeidžiamas to, ką sako žmonės. - Philas McGrawas

Visų žmonių poreikis numeris vienas yra priėmimo poreikis, poreikis patirti priklausymo kažkam ir kažkam jausmą. Jūsų šeimoje poreikis priimti yra galingesnis nei bet kur kitur ... Jei jūsų poreikiai nebus patenkinti, patikėkite manimi, jūsų vaikai eis kitur jo ieškoti, norėdami rasti pritarimą ir priėmimą. - Philas McGrawas

Pokyčiai gali vykti vienu iš dviejų svarbių būdų: pradėti elgtis teigiamai arba nustoti elgtis neigiamai. - Philas McGrawas

Jūs turite apsispręsti, žiūrėkite, aš toks, koks aš esu, mano geriausias būdas prisistatyti, ir aš ketinu joti tuo žirgu iki finišo linijos. Ne visiems tai patiks, bet viskas gerai. - Philas McGrawas

Negalite šuniui uždėti plunksnų ir pavadinti ją višta! - Philas McGrawas

Jei tai, ką darote, neveikia, pakeiskite. - Philas McGrawas

Atsistok ir išeik iš savo istorijos - Philas McGrawas

Jūs gaunate tai, ko prašote šiame gyvenime. Jei nieko neprašai, nieko negauni. - Philas McGrawas

Prieš svarstydami galimybę parduoti turėtumėte apsvarstyti užimtumo pasikeitimą. - Philas McGrawas

Na, leiskite man pasakyti, jei jums 45-eri, turite tris vaikus ir esate po menopauzės, nesvarstysite, ką padarėte tą dieną, kai baigėte vidurinę mokyklą. Gauk tai iš galvos. Tai yra žiniasklaidos sukurtas idealas, kurio niekada nesieksite sveikai gauti. - Philas McGrawas

Užuot gėdęsi to, ką patyrėte, didžiuokitės tuo, ką įveikėte! - Philas McGrawas

Ar darai tai, ką darai šiandien, dėl to, kad nori tai padaryti, ar todėl, kad tai padarei vakar? - Philas McGrawas

Tiesa neturi versijų, ji tiesiog yra. - Philas McGrawas

Mes mokome žmones, kaip su mumis elgtis. - Philas McGrawas

Jei jūsų kaimynas visiškai kitaip žiūri į abortus, gėjų santuokas, kamieninių ląstelių tyrimus ir visus tuos dalykus, jūs vis tiek esate amerikiečiai. Nė vienas iš jūsų nebūtinai yra patriotiškesnis už kitą. Nei vienas, nei kitas myli savo šalį labiau nei kitas. - Philas McGrawas

Sveikas protas turi būti dažnesnis. - Philas McGrawas

Daugumą pasirinkimų lemia greiti rezultatai. - Philas McGrawas

Aštuoniasdešimt procentų visų pasirinkimų yra pagrįsti baime. Daugelis žmonių nesirenka to, ko nori, jie renkasi tai, kas, jų manymu, yra saugu. - Philas McGrawas

Lyderiai įkvepia. Jiems nepriskiriama vadovybė. Jie tai liepia. - Philas McGrawas

Yra didelis skirtumas tarp įsimylėjimo ir įsimylėjimo. Tarp susižavėjimo ir įsimylėjimo yra didelis skirtumas. - Philas McGrawas

Skausmas yra kaina, kurią mokate už pasipriešinimą gyvenimui. - Philas McGrawas

O visi nešioja kaukę. Mes visi dedame geriausias kojas į priekį. Mes visi bandome padaryti pareiškimą, aš nesakau, kad tai yra blogai. - Philas McGrawas

Realybės tikrinimas: niekada, niekada, negalite naudoti svorio netekimo, kad išspręstumėte problemas, nesusijusias su jūsų svoriu. Turėdami tikslą, ar ne, vis tiek turite gyventi su savimi ir spręsti savo problemas. Jūs vis tiek turėsite tą patį vyrą, tą patį darbą, tuos pačius vaikus ir tą patį gyvenimą. Svorio metimas nėra vaistas nuo gyvenimo. - Philas McGrawas

Jei būčiau eteryje ir būčiau tiesiog paprastos vanilės asmenybė, kuri ėjo saugiu keliu ir saugiu keliu, stengdamasi visą laiką įtikti visiems žmonėms, aš buvau nuėjęs per dvi savaites. - Philas McGrawas

Kiekvienas gali ką nors padaryti, kai nori. Tikrai sėkmingi žmonės daro tai, ko nenori. - Philas McGrawas

Jūs esate pats svarbiausias jūsų gyvenimo šaltinio šaltinis. Gyvenimas apdovanoja veiksmą. Kol jūsų žinios, supratimas, įžvalgos ir supratimas nebus paversti veiksmais, jie neturi jokios vertės. - Philas McGrawas

Aš užaugau lengvojoje atletikoje, kur žmonės išlaiko rezultatą. - Philas McGrawas

Vyrai įsimyli savo akimis. Moterys įsimyli ausis. - Philas McGrawas

Nelaukite, kol pateksite į krizę, kad galėtumėte parengti krizės planą. - Philas McGrawas

Sužinok, kada tinkamas laikas užsičiaupti - Philas McGrawas

Na, aš nesu tikras, kas yra pop psichologija, bet man tai nepatinka. - Philas McGrawas

Mano tėtis sakydavo: „Tu taip nesijaudintum, ką žmonės apie tave galvoja, jei žinotum, kaip retai jie daro. - Philas McGrawas

Kiekvienas turėtų turėti galimybę padaryti ir būti viskuo, kuo tik gali. - Philas McGrawas

Mes didžiuojamės turėdami platformą per „Dr Phil“ parodą ir „Dr. Phil Foundation“, kuri siūlo vaikams balsą, kurio jiems reikia norint pasiekti geresnio gyvenimo tikslų. - Philas McGrawas

Jei tuokitės dėl pinigų, uždirbsite kiekvieną centą. - Philas McGrawas

Turite išsiaiškinti, kas tai yra, ir turite sudaryti planą, kaip tai pasiekti. Planas turi turėti laiko juostą. Turite pasirinkti tai, ką galite sau leisti, tada užrakinti ir aistringai tai padaryti. - Philas McGrawas

Jei norite daugiau, turite reikalauti daugiau iš savęs. - Philas McGrawas

Daryk! Žmonės, kuriems pasiseka, ne tik sėdi ir galvoja, ką nori veikti. Jie nuosekliai ir atkakliai imasi prasmingų, tikslingų, kryptingų veiksmų. Kiekvienas jų žingsnis nukreipia juos į siekiamą rezultatą. - Philas McGrawas

Norėdami prispausti svetimą užpakalį, jums nereikia virvės. - Philas McGrawas

Jei nežinai, ko nori, - o aš turiu omenyje konkrečiai - tada net nežinosi, kada tai turi. - Philas McGrawas

Nugalėtojų ir pralaimėjusiųjų skirtumas yra tas, kad nugalėtojai daro tai, ko nevykėliai nenori. - Philas McGrawas

Tie, kurie tuokiasi dėl pinigų, vis tiek juos uždirba. - Philas McGrawas

Kaip priešas, kurį pažinojau taip arti, kaip ir bet kurį draugą, aš pažinau įkyrų, nuolatinį nesuderinto gyvenimo tuštumą. Aš nepaisiau savęs ir gyvenau žmonėms, tikslams ir tikslams, kurie nebuvo mano paties. Aš išdaviau, kas aš buvau, ir priėmiau išgalvotą pakaitalą, kuris buvo apibrėžtas iš išorės. - Philas McGrawas

Jūsų santuokoje nėra nieko blogo, jei susiduriate su sąskaitomis ir vaikais, sugadintu šiukšlių išvežimu ir uošviais bei darbo reikalavimais. Tai normali santuoka. - Philas McGrawas

Efektyvūs derybininkai turi tokį stilių, kurį bando paveikti, susieti ir žavėtis. - Philas McGrawas

Žmonės sako, kad laikas gydo visas žaizdas. Leisk man pasakyti, kad laikas nieko negydo. 10 metų galite elgtis neteisingai ir tai neprilygsta teisingam vienai dienai. - Philas McGrawas

Sielvartas yra procesas, kurį reikia išgyventi, o ne paskirties vieta, kurioje klimpsti. Proceso metu jūs nuolat keliate vieną koją priešais kitą, ir kiekvienas mažas žingsnis yra jūsų gydymo dalis. - Philas McGrawas

Čempionai gauna tai, ko nori, nes žino, ko nori. Jie turi viziją, kuri išlaiko motyvaciją ir efektyvumą. Jie tai mato, jaučia ir išgyvena mintyse ir širdyse. Kas tau yra sėkmė? Jūs ten nepateksite, nežinodami, koks tai jausmas ir išvaizda. - Philas McGrawas

Valios jėga yra mitas. Bandant panaudoti valią pasiekti ir palaikyti elgesio pokyčius problema yra ta, kad ją skatina emocijos. Ir kaip visi žinome, mūsų emocijos geriausiu atveju yra nepastovios. Jie ateina ir eina. Kai jūsų emocijos pradės mažėti - ir jos bus, - net ir jūsų geriausiai parengti planai žlugs. - Philas McGrawas

Būkite tikras jūsų „aš“. Tavo tikrasis aš esi tas, kas tu esi, kai nebijai teismo, arba kai pasaulis nepradeda tave versti ir sakyti, kas tu turi būti. Jūsų išgalvotas „aš“ yra toks, koks esate, kai turite socialinę kaukę, kad įtiktumėte visiems kitiems. Suteikite sau leidimą būti autentiška savimi. - Philas McGrawas

Net netikiu, kad jūs turite turėti partnerį savo gyvenime, kad būtumėte visaverčiai, kad būtumėte visaverčiai, kad būtumėte išpildyti. Jums tiesiog nereikia. - Philas McGrawas

Laimė nėra visiems tinkamas pasiūlymas. Turite apibrėžti, kaip tai atrodo jums, ir tada sąmoningai stengtis pasiekti viską, kas jus paskatins į jūsų unikalų džiaugsmo apibrėžimą. - Philas McGrawas

Jei neturite plano, dienos virsta savaitėmis, savaitės virsta mėnesiais, mėnesiai - metais, o kol dar nežinote, jūs atsigręžiate sakydami: aš turėjau turėti planą. - Philas McGrawas

Atleidime yra galia. - Philas McGrawas

Aš esu iš tų, kurie tiki, kad tu negali būti vienas žmogus ir kitas prezidentas. - Philas McGrawas

Sąmoningumas be veiksmų yra bevertis. - Philas McGrawas

Kai leidi žmogaus žodžiams tave nuliūdinti, atiduodi savo galią. - Philas McGrawas

Aš turiu omenyje, jei ką nors žemini, izoliuoji, kontroliuoji, vadini, žemini. Tai siaubinga žmonių egzistencija. - Philas McGrawas

Žmonės, kurie neturi ko slėpti, nieko neslepia. Turėtumėte būti atvira knyga, būti skaidri. - Philas McGrawas

Jums reikia susidurti su skausmu ir baime ir vaikščioti per sielvartą. - Philas McGrawas

Negalite pakeisti to, ko nepripažįstate. - Philas McGrawas

Kiekvienas žmogus susiduria su iššūkiu rasti prasmę savo kančioms. - Philas McGrawas

Dėl santykių deramasi ir jei jūs nuolat susiduriate su ultimatumais ir autoritetu, tai niekur neketinate. - Philas McGrawas

Gyvenimas tvarkomas, jis neišgydomas. - Philas McGrawas

Jūs turite klausytis savo kūno, nes jūsų kūnas jūsų klauso. - Philas McGrawas

Esate vieniša tik tuo atveju, jei nesate šalia savęs. - Philas McGrawas

Aš jums sakau, jei esate pirmoje parado eilėje ir nustojate vaikščioti, gana greitai grįžtate į tūbos skyrių. Ir jei norite vadovauti paradui, turite judėti toliau. - Philas McGrawas

Žinokite savo tikslą, susidarykite planą ir patraukite gaiduką - Philas McGrawas

Niekada nebuvo sujungti du gyvenimai, kur nebūtų kilę reikšmingų kasdienio gyvenimo problemų. Vienaip ar kitaip, jūsų santykiai bus paveikti. Klausimas tik kaip. Yra didelis skirtumas tarp žinojimo ir darymo. Ne tai, kas vyksta tarp partnerių, lemia santykių baigtį, o tai, kaip jie elgiasi su tuo, kas vyksta. Jei viskas, su kuo susiduriate savo santykiuose, yra problemos, turėsite probleminius santykius. Jei norite, kad jūsų kūno svaras visiškai pripažintų, kad esate teisus, jūsų ateitis bus miglota. - Philas McGrawas

Kiekvienas iš mūsų turi dalykų, kuriais tikime apie save, kai niekas kitas neieško, niekas kitas neklauso, niekas kitas nestebi, ką darome. Mes tikime dalykais apie save. - Philas McGrawas

Mes visi turime socialinę kaukę, tiesa? Mes jį uždedame, išeiname, dedame geriausią koją į priekį, savo geriausią įvaizdį. Tačiau už tos socialinės kaukės slypi asmeninė tiesa, kuo mes iš tikrųjų labai tikime tuo, kas esame ir ką sugebame. - Philas McGrawas

Kartais priimi teisingą sprendimą, kartais - teisingą sprendimą. - Philas McGrawas

Daugiausiai gaunate tai, ko prašote. - Philas McGrawas

Tą pačią akimirką jūs galite sau sakyti, kad turite bet kokį pagirtinų savybių skaičių. Esate ištikimas draugas, rūpestingas žmogus, protingas, patikimas, malonus būti šalia. Tai nuostabu, ir aš džiaugiuosi tavimi, bet leisk man paklausti jūsų: ar jūs sau esate vienas iš tų dalykų? - Philas McGrawas

Pyktis yra ne kas kita, kaip išorinė nuoskaudos, baimės ir nusivylimo išraiška - Philas McGrawas

Daug lengviau žmonėms pasakyti, ką jie nori girdėti, o ne tai, ką jie turi girdėti. - Philas McGrawas

Negalite būti tuo, kas ir koks esate, nebent turite vidinį ir išorinį gyvenimo būdą, kuris yra skirtas paremti šį savęs apibrėžimą. - Philas McGrawas

Pasirinkite dideliu keliu, ten daug mažiau eismo. - Philas McGrawas

Paimk iš vaikino: jei esi ką nors įsimylėjęs, plauksi upeliu, lipsi į kalną, nužudysi slibiną. Jūs kažkaip, kažkaip, pateksite į ją. - Philas McGrawas

Kai kurie žmonės teikia pirmenybę keleivio vaidmeniui, nes tai nereiškia realaus spaudimo apsispręsti ar atsiskaityti už savo gyvenimo rezultatus. - Philas McGrawas

Motina yra tik tokia laiminga, kaip jos liūdniausias vaikas. - Philas McGrawas

Tai tavo gyvenimas ir laikrodis tiks. - Philas McGrawas

Dienos pabaigoje nesvarbu, ar tiems žmonėms patinka jūsų gyvenimas, ar ne. Svarbu, ar tau patogu. - Philas McGrawas

Aš kalbėjau su tiek daug žmonių, tiek vyrų, tiek moterų, kurie turi antsvorio, o jų savivertė tiesiog eina į rezervuarą. Jie mano, kad yra teisiami. Jie mano, kad jie nėra patrauklūs. - Philas McGrawas

Privalote reikalauti ne mažiau kaip geriausio sau ir sau. Privalote sau pasakyti, kad nėra klaidinga viso to norėti. - Philas McGrawas

Gyvenimas nėra tik sėkmės kelionė. - Philas McGrawas

Gyvenimas yra visavertis sportas, o lentoje yra rezultatas. - Philas McGrawas

Dabar sudarykite tai, kuo žavitės savimi - nesustokite, kol neužpildėte puslapio. Sėdėkite ir mėgaukitės kiekviena savybe ir pasiekimais. Prisiminus, kiek tu turi didžiuotis, nereikia pavydėti kitiems. Užuot skandavę pavydą, naudokitės draugų laimėjimais kaip įkvėpimu siekdami norimo gyvenimo. - Philas McGrawas

Kartais jūs tiesiog turite duoti sau tai, ko norite, kad kažkas kitas jums duotų. - Philas McGrawas